Жир хворіє - смерть f; lle j; наскрізь; надмірна вага

Перейти етикетки

Стандартні посилання

  • Додому
  • пошук
  • зміст
  • Допомога
  • Зв'язок
  • відбиток
  • Захист даних

Навігація:

  • Поточний
    • новини
    • Календар діабету
    • Політика охорони здоров’я
    • Інформаційний бюлетень
  • Інформація про діабет
  • Діабет у повсякденному житті
  • харчування
  • Основні теми
  • Керівництво з діабету

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

смерть

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Небезпечно: продовжуйте застібати пояс

Дієта: дієта з високим вмістом клітковини з кілограмом цільнозернового хліба, кілограмом фруктів та кілограмом овочів, салату та картоплі щодня знижує вагу здоровим та постійним способом, а отже, ризик серцевого нападу та інсульту.

Лише 15 відсотків тих, хто має надмірну вагу, досягають нормальної тривалості життя, оскільки вони часто страждають від високого кров'яного тиску, підвищеного рівня ліпідів у крові, підвищеного рівня сечової кислоти та цукрового діабету і страждають від серцевого нападу чи інсульту раніше, ніж нормальна вага, підкреслює Свен-Давід Мюрр з Німецького інституту харчування Дієтологія (дієта) у Бад-Аахені. Радники інституту безкоштовно дають поради людям із зайвою вагою по буднях через службу медичної допомоги, яку можна отримати в будні з 14:00 до 17:30 за номером телефону 0241-4450600.

Продукти, багаті клітковиною, фрукти, овочі, салат, бобові, хліб із непросіяного борошна та цільнозернові продукти, коричневий рис або картопля - справжнє джерело здоров’я та «тонка їжа», підкреслює Свен-Девід Мюллер. Харчові волокна, що містяться в ній, набрякають рідиною в шлунково-кишковому тракті, і це сигналізує про насичення шлункових рецепторів. Целюлоза з натуральних волокон має ефективне сприяння насиченню, особливо зшита целюлоза, оскільки вона залишається в шлунку протягом багатьох годин. Це допомагає людям із зайвою вагою дотримуватися зниженого харчування. У наукових дослідженнях зшита целюлоза дуже добре зарекомендувала себе у зниженні ваги, пояснює Мюллер. На додаток до целюлози та їжі з високим вмістом клітковини, кожен вид фізичних вправ сприяє втраті ваги, за словами Мюллера.

"Великий живіт", точніше об'єм талії, сьогодні розглядається в харчовій медицині як показник серцево-судинного ризику, підкреслює представник DIET Свен-Девід Мюллер. Ідеальна окружність талії для чоловіків становить менше 94 сантиметрів, а для жінок менше 80 сантиметрів, вище чого ризик серцевих нападів та інсультів значно зростає.

востаннє змінено: 22.01.2002