Жир краще на сідницях і стегнах, ніж на животі PassionSant
новини Концепція силуету "яблука" або "груші" не використовується. Проте це чітко ілюструє різницю в ризику діабету та серцево-судинних захворювань залежно від розподілу жиру в тілі, сідниць, стегон або шлунка.
Коротше кажучи, яблуко = жир, скоріше локалізований на животі, а груша = жир, швидше на стегнах, сідницях і стегнах. Німецька команда (Тюбінгенський університет) здійснила узагальнення проведених на сьогодні досліджень щодо розподілу жирової маси та ризику діабету та серцево-судинних захворювань, знаючи, що "Для еквівалентної кількості жиру в організмі існує велика мінливість в кардіометаболічному ризику" .
Тонкий, але в будь-якому випадку ризикує
Наприклад, і несподівано, певні типи фігури, які вважаються худими або навіть худими, становлять ризик, подібний до ризику, який спостерігається у значної частини людей із ожирінням. Насправді, у цьому випадку вирішальним моментом є вісцеральний жир, або жир на животі, тобто та, що покриває внутрішні органи живота. Цей жир набагато небезпечніший для здоров'я, ніж підшкірний жир, розташований під шкірою.
Але оскільки нічого не є простим, дослідники повідомляють про роботу, яка підтверджує теорію, згідно з якою невелика кількість підшкірного жиру в нижній частині тіла (нижче талії: стегна, сідниці, стегна тощо) може бути визначальним фактором кардіометаболічного ризику, як значна кількість жиру в животі. Вони говорять про a "Порушення здатності організму розподіляти підшкірний жир у нижній частині тіла" . Звичайно, «занадто багато жиру всюди» теж не є здоровим.
Автори припускають, що, окрім індексу маси тіла (ІМТ) та окружності живота як параметрів кардіометаболічного ризику, корисно враховувати розподіл жиру та співвідношення між показниками вище та нижче талії.