Жирне голодування - LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру

Внесок від Волерин »10 вересня 2011 р., 18:50

Хтось це чув чи робив раніше? Чи може хтось поділитися досвідом?

Сенс у тому, щоб споживати лише 1000 ккал протягом 5 днів, 900 ккал з яких має бути жиром.

Це повинно посилити метаболізм, коли нічого не працює.
Хтось знає щось із власного досвіду?

Внесок від datBea »10 вересня 2011 р., 18:54

Для мене 1000 ккал вже звучить страшно.
Це було б трохи більше 100 г жиру

це навіть не змушує вас почуватися ситим.

Внесок від Волерин »10 вересня 2011 р., 18:56

Внесок від datBea »10 вересня 2011 р., 18:57

Ви не втратили 3,5 кілограма лише за місяць?

Я так мало називаю.

Внесок від Волерин »10 вересня 2011 р., 19:04

Я не хочу цього робити, мені просто все цікаво. Зокрема, особистий звіт про мене є ціннішим за будь-який науковий трактат.

Я можу поставити тисячу запитань, але рано чи пізно я боюся, що на більшості з них я страшенно потраплю

Внесок від Аміка »10 вересня 2011 р., 21:32

Я думаю, що ваші запитання хороші, у будь-якому випадку ви мене не дратуєте, я теж дбаю.;)

Внесок від Nordkäppchen »11 вересня 2011 р., 16:32

Привіт