Жирне волосся, що робити

Щоранку ти відчуваєш своє жирне волосся, важкий і липкий на голові. Ви просто втомилися від жирного волосся і хочете поради щодо здорової шкіри голови та волосся, яке летить на вітрі. Ось кілька порад, які можуть вам допомогти.

У вас жирне волосся?

По-перше, ви можете вважати, що у вас жирне волосся, коли потрібно мити їх частіше, ніж кожні два-три дні. Жирне волосся виникає через гормональну проблему, через порушення роботи ваших сальних залоз, які, працюючи в прискореному режимі, виділяють надмірну кількість шкірного сала. Вироблений у занадто великій кількості, це шкірне сало задихає коріння вашого волосся, зважує їх і надає їм жирний вигляд лише через кілька годин після останнього шампуню.

Чому у нас жирне волосся?

Забруднення, стрес, гормони, неадекватна дієта, період сильної втоми, неправильні шампуні або надмірне використання фарби для волосся - все це може сприяти тому, що ваше волосся стане жирним.

Щоб уникнути жирного волосся, так само, як і сухого волосся, потрібно просто подбати про нього. Для того, щоб доглядати за своїм волоссям, ви повинні зрозуміти, що викликає вашу проблему. Тому ви повинні спостерігати, як ваше волосся реагує на сушіння на повітрі, відсутність засобів для укладання, зміну посіку тощо. Причина може бути простішою, ніж ви думаєте.

Добре вимийте волосся

Якщо у вас жирне волосся, важливо лікувати їх, оскільки це може спричинити інші незручності, такі як відсутність об’єму, лупа або свербіж. Перше, що слід зробити для хорошого догляду за волоссям, - це помити волосся. Однак ви повинні знати, як це робити добре.

Щоб зменшити шанси жирного волосся, уникайте занадто інтенсивного масажу шкіри голови, оскільки це стимулює роботу сальних залоз і збільшує секрецію шкірного сала. Раніше рекомендувалося робити два шампуні, але продукти змінилися, і це більше не потрібно, особливо якщо ви миєте волосся щодня.

Також краще уникати використання кондиціонера. Але якщо у вас сухі кінчики, застосовуйте кондиціонер лише до них і, якщо можливо, використовуйте спрей-кондиціонер, а не пляшку. Нарешті, виберіть кондиціонер, розроблений спеціально для довгого або нормального волосся.

Як правильно вибрати товар?

Для тих, у кого жирне волосся, найкраще не поспішати з вибором продуктів, які ви використовуєте. Прочитайте інгредієнти на пляшках і знайдіть шампуні з високим вмістом лаурилсульфату натрію та низькими дозами кондиціонуючих інгредієнтів, таких як ланолін. Навіть якщо у вас немає лупи, ви можете використовувати шампунь проти лупи, оскільки вони, як відомо, сушать волосся. Нарешті, уникайте укріплених шампунів, таких як шампуні ши.

Правильні жести

Важливо промокнути волосся рушником, щоб зменшити час висихання. Також уникайте сушіння волосся при сильному нагріванні, оскільки це збуджує шкіру голови. Якщо ви можете, найкраще використовувати сушку на повітрі. І, висушуючи волосся, робіть кругові рухи, які допоможуть вам не затримуватися на одному місці занадто довго.

При укладанні волосся використовуйте лише пластиковий гребінець або щітку з натуральних волокон, таких як щетина кабана. Також уникайте засобів для укладання, оскільки вони обтяжують ваше волосся і стимулюють вироблення шкірного сала.

Гарно харчуйтеся

Чи знали ви, що продукти з високим вмістом цукру та рафінованого борошна, такі як випічка, білий хліб, рис тощо. зменшити ваші шанси мати здорове волосся? Чи знали ви, що харчові продукти, що переробляються промислово, спричиняють підвищення рівня інсуліну та стимулюють секрецію андрогенів, що призводить до збільшення вироблення шкірного сала? Для того, щоб збільшити ваші шанси на здорове волосся, рекомендується споживати збагачені зернові, бобові, м’ясо та рибу. Вітамін В6 також повинен бути частиною раціону людей з жирним волоссям, оскільки він діє, зокрема, на сальні залози і регулює секрецію шкірного сала.

Марі-Крістін Сент-Ілер, редактор Canal Vie