Жирний бургер під час перегляду футболу Ось скільки часу потрібно, щоб позбутися калорій TAG24
Хто думає про власну фігуру під час перегляду футболу на Чемпіонаті світу, де набирається нервова їжа? Відповідно до німецької допомоги з діабету, це слід робити!
Берлін - Загальновідомо, що морква, хлібці та мінеральна вода не зовсім на столі при перегляді футболу. Потім ще жирні гамбургери, картопля фрі та крижана кола.
Тому що, поки гравці руйнують свої кілометри на полі, ми спираємось на диван перед телевізором і набиваємо в себе калорійні бомби.
І саме там вони залишаються поки що, якщо ти нічого з цим не зробиш!
Щоб позбутися від жиру плюс в енергії, вам довелося б ходити довгий час, як підраховує Єнс Крегер, керівник німецької служби з діабету в Берліні:
50-річному чоловікові (1,80 метра заввишки, 90 кілограмів) довелося б грати у футбол протягом 85 хвилин, щоб відпрацювати великий гамбургер і невелику колу з приблизно 1000 калорій.
Або тим, хто віддає перевагу без м'яча, доведеться швидко пробігти 118 разів по зовнішній лінії футбольного поля - зробіть близько 27 300 кроків, сказав експерт з охорони здоров'я Крегер DPA.
Жінкам довелося б пітніти ще довше і практично переходити до надурочних робіт: адже 50-річному хлопцеві (1,65 метра у висоту, 65 кілограмів) знадобиться 110 хвилин на полі або 243 маршових марші, щоб спалити калорії.
Але хто думає про його модне золото, коли він або вона підбадьорюють хлопців Джогі на шляху до захисту свого титулу, а стіл сповнений таких гріхів, як картопляні чіпси, арахіс, пиво, піца або гамбургери?