Жиросжигатель - безпечне рішення для схуднення
Опублікував La Rédaction E-Santé, 08.11.2018 о 17:00
Жиросжигатель: визначення
Загальновідомий як спалювач жиру - це продукт, який сприяє розщепленню певних категорій жиру, а також дозволяє організму виробляти більше тепла. Ці два процеси називаються відповідно ліполізом та термогенезом. Деякі рослини, що спалюють жир, є цілком задовільним рішенням для схуднення без ризику. Тож віддайте перевагу рослинам, що харчуються жиром, а не хімічним речовинам. Зелений чай, нопал, яблуко, гуарана та коньяк можуть допомогти вам схуднути безпечно.
Зелений чай для схуднення
У капсулах, пастилах та трав’яному чаї зелений чай є союзником проти ожиріння, оскільки містить катехіни та кофеїн. Зелений чай може допомогти при втраті ваги, а також дуже важливий на етапі консолідації, який є невід’ємною частиною дієти для схуднення. Але отримані результати є більш переконливими у людей, які пов’язують курс зеленого чаю із регулярними фізичними навантаженнями.
Нопал зберігати менше тригліцеридів
Нопал - рослина з сечогінними властивостями. Відомо також, що він має гіпоглікемічний ефект, тобто ці гілки (кладоди) обмежують процес зберігання тригліцеридів в адипоцитах. Максимальна доза становить 3 г/добу сушеної рослини для безпечного спалювання жиру.
Яблуко за його пектини
Яблуко - це фрукт, багатий пектинами, який регулює кишковий транзит. Яблучні пектини також мають пригнічуючий апетит ефект, якщо фрукти їдять із повною склянкою води та перед їжею. У поєднанні з водою пектин набрякає в шлунку, викликаючи відчуття ситості. Він затримує жир, накопичений у шлунку під час рясної їжі.
Насіння гуарани для збільшення витрат енергії
Насіння гуарани, багате кофеїном, є природним спалювачем жиру, оскільки прискорює витрату енергії. Це збільшує клітинний метаболізм, що сприяє розщепленню жиру. Гуарану можна приймати у вигляді капсул, таблеток, рідких екстрактів або навіть напою. Максимальна рекомендована доза для дорослої людини - 3 г/день. Гуарана не рекомендується дітям, вагітним або жінкам, що годують груддю, та гіпертонікам.
Konjac за волокна з дивовижною потужністю поглинання
Коньяк, добре забезпечений рослинними волокнами (глюкоманнанами), має потужну водопоглинальну здатність. Лише один грам клітковини здатний поглинати 200 мл води, Konjac викликає відчуття швидкого насичення. Це також дозволяє організму засвоювати менше жиру. Найкраще приймати капсули коньяк. Доза для дорослої людини - 1 г, прийнята з 200 мл води, за 60 хвилин до їжі.
Худнути природним шляхом, але не надто швидко
Безпечне схуднення можливе, якщо ви обираєте природні розчини та звертаєтесь за порадою до свого лікаря або фармацевта. Але рослин недостатньо. Вам доведеться рухатися, приймати різноманітне харчування та уникати перекусів. Зверніть увагу, що худнути швидко не бажано, оскільки це сприяє ефекту йо-йо.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.