Житні пластівці - Калорії та інформація про харчування
Житні пластівці дуже здорові і досить універсальні. Оскільки це тип зерна, він містить багато життєво важливих поживних речовин і вітамінів, необхідних організму для життя. Житні пластівці ідеально підходять для приготування смачних мюслі у поєднанні зі свіжими фруктами або для посипання хліба або булочок. Крім того, пластівці мають набагато більше смаку, ніж звичайні вівсяні пластівці, наприклад.
Житній пластівці мають приблизно 294 калорії на 100 грам. Цей вміст калорій в основному складається з наповнювачів вуглеводів, жирність пластівців дуже низька.
Огляд харчових цінностей
| 9 | G |
| 60 | G |
| 2 | G |
| 14-е | G |
| 1230 | кДж |
| 294 | ккал |
Інші популярні продукти «крупи та рис»
- Амарант
- Рис басмати
- Мюслі з берези
- Гречка
- булгур
- Кукурудзяні пластівці з молоком
- кус-кус
- Цільнозерновий спельта
- Вискакується орфографія
- Фруктові мюслі середні
- Зелені ядра
- овес
- пшоно
- Гумка рожкового дерева
- Картопляний крохмаль
- Хліб та хлібобулочні вироби
- Фастфуд
- риба та морепродукти
- М'ясо та птиця
- Овочі та салат
- напої
- Крупи та рис
- Продукти з картоплі та картоплі
- Сир та сирні вироби
- Приготування та випічка інгредієнтів
- молоко та молочні продукти
- Горіхи та бобові
- фрукти
- Харчові жири та олії
- Кондитерські вироби та цукор
- різноманітні
- Ковбаса та м'ясні вироби