Життєва мудрість Джейн Фонда 10 реалізацій про старіння
Джейн Фонда: 10 поглядів на те, як старіти
Джейн Фонда снідала кашкою. І тренувань поки немає. На жаль, на її літаючий візит до Берліна вже не вистачало часу. Зрештою, вона хоче побачити щось із столиці Німеччини, Бранденбурзькі ворота та меморіал Голокосту. І їй доводиться працювати: давати інтерв’ю як посол бренду для косметичної групи L'Oréal Paris. Ви самі винні, якщо ви такі жваві та красиві, як ікона фільму та фітнесу у 75 років. Божевільним задимленим голосом Фонда пояснює, що вона дізналася про життя.
1. Не хочу догоджати будь-якою ціною
"Коли мені було на початку шістдесятих років, після моєї розлуки з Тедом Тернером, я зрозумів: я ніколи не був собою у всіх своїх трьох шлюбах, я завжди виконував роль для своїх чоловіків, яку я припускав, що їм сподобається. (Примітка від Редактор: Фонда була одружена з режисером Роджером Вадимом, політиком Томом Хайденом, а нещодавно - з медіа-магнатом Тедом Тернером.) Я був самовдоволений і залишився з цим. Після розриву я вперше дізнався, ким я був. Це була важка робота. Але врешті-решт я зрозумів, що мені не потрібен чоловік, щоб відчувати себе повноцінним. І вперше у мене виникає неприємне відчуття мого дитинства, що "ти повинен бути ідеальним, щоб мене любили", нарешті, я маю усвідомлюючи, що я в порядку, як я. Це був довгий процес, який зробив мене сильнішим і щасливішим ".
2. Старіння стає щасливішим
"У прайм-тайм (Примітка про реакцію: книга Фонди про дружбу, фітнес, любов і секс понад шістдесят, поки що лише англійською мовою через www.amazon.com). Я читав дослідження про те, що більшість людей старше п'ятдесяти щасливіші, ніж вони коли-небудь раніше. Я думаю, що через життєвий досвід вам не потрібно так засмучуватися, бо ви знаєте, що можете пережити кризи і вийти з них сильнішими ".
3. Ставлення створює гламур
"Я можу сказати вам, що мені насправді зовсім не подобається ходити по червоній доріжці. Це допомагає мені робити вигляд, що я Гвен Стефані. Вона просто робить найкрутіші виступи. А напруга тіла важлива для харизми. Я тренуюсь приблизно п'ять разів на тиждень, йога, силові тренування, ходьба, і я танцюю гойдалки зі своїм другом Річардом Перрі ".
4. Краще займайтеся сексом повільно
"Коли ви молоді, секс зазвичай проходить так:" Вам-бам, дякую, пані! " Я думаю, що в старості ти можеш це безпечно врятувати і заспокоїтись. "Уповільнення" - це гарна сексуальна мантра для жінок, вона стає набагато кращою. Крім того, інтимність стає інтенсивнішою, коли ти справді любиш один одного ".
5. Завжди залишайтеся бойовими
"Ми повинні припинити насильство щодо жінок. Я борюся за це, тому що хочу зробити цей світ кращим. Єва Енслер, ініціаторка міжнародного флешмобу" Один мільярд, що піднімається ", який привернув увагу до насильства над жінками, мене дуже вразила Я підтримав їх зателефонувавши на мою домашню сторінку ".
6. Бабуся - це можливість
"Я не була хорошою матір'ю. Деяким жінкам це давали, але на той момент не мені. Я просто не знала, як. Бабуся - це другий шанс для мене: зараз я намагаюся приділити онукам ту увагу, якої я пропустила. одразу після мого візиту до Берліна, щоб побачити їх в Атланті. Я дуже люблю бути бабусею ".
7. Зберігайте міру
"Я стою на стороні того, що мені зробили косметичну операцію - наприклад, повіки та сумки. Я не пишаюся цим. Але якщо ви вирішите це зробити, не перестарайтеся! Ви бачите стільки жінок у США, які зіпсували їхнє обличчя, тому що вони ввели занадто багато. Вам потрібен хороший доктор краси - є багато вибагливих. Якщо люди кажуть вам: "Ви виглядаєте розслаблено", то це пішло правильно ".
8. Переживайте нові речі - і діліться ними
"Коли я роблю дослідження своїх книг і в процесі цього дізнаюся захоплюючі речі, я хочу поділитися ними з усіма, хто мені близький до серця. Насправді я природжений вчитель. Зараз я читаю" Спадщину: чому ми можемо навчитися у традиційних суспільств ", дуже цікава книга Джареда Даймонда, дуже розумного антрополога, дуже вражаюча. Погляньте! "
9. Їжте свідомо
"Звичайно, я звертаю увагу на здорову дієту. Сьогодні вранці була кашка та гарячий лимон, я обійдуся без пшеничного борошна та кави. Натомість там багато риби, і тільки біле, жодного червоного м'яса".
10. Слухайте тіло
"Я завжди хотів піднятися на Кіліманджаро, мою мрію про подорожі. Але я повинен був усвідомити, що це вже неможливо після моєї операції на коліні. Зараз я замість цього пірнаю, це також приємна пригода і набагато ніжніше на колінах".
Джейн Фонда, універсальна
Дворазовий володар "Оскара" (для "Клута" та "Приходу додому") народився в Нью-Йорку в 1937 році як дочка кінозірки Генрі Фонда та його другої дружини Френсіс Сеймур Брокан. Після того, як її психічно хвора мати покінчила життя самогубством у 1950 році, Фонда жила з бабусею з братом Пітером, який згодом став відомим актором. Її кінокар'єра розпочалася в 1962 році з "Чим довше, тим краще". У 1967 році вона стала сексуальним символом як "Барбарела", в 70-х роках вона брала активну участь у миротворчому русі, а в 80-х роках стала провідною фігурою на аеробіці. В даний час вона є жорстким медіа-магнатом у американському серіалі "Newsroom". Вона живе з музичним продюсером Річардом Перрі, якому 71 рік, на Беверлі-Хіллз. Для L'Oréal Paris Fonda рекламує засоби проти зморшок "Age-Perfect".