Життєво важливі діти - центр денного перебування у Кунтербунті при клініці Asklepios Klinikum Harburg
Ми надаємо великого значення тому, щоб якомога раніше познайомити вашу дитину зі здоровим харчуванням та показати їй, що корисно для її організму - і чого їсти радше мало і рідко. Ось чому ми включили цю важливу тему в свою повсякденну рутину на різних рівнях: ми звертаємо увагу на корисну їжу і пропонуємо різноманітний обід на основі так званого контрольного списку Бремена, звертаємо увагу на здоров’я зубів - наприклад, щоденне чищення зубів - і передаємо його вам як батькам цінні поради щодо харчування своїх дітей на батьківських вечорах.
Здорове харчування
Гарний сніданок надає дитині сил на день. Тому важливо, щоб ми постачали їм здорову їжу рано вранці - це стосується і вмісту ланч-боксу, який ви даєте дитині в дитячий садок. Ось чому ми, як батьки, регулярно даємо вам поради та пропозиції щодо того, як наповнити обідню коробку вашої дитини смачно та різноманітно.
Хороший корисний сніданок складається з таких продуктів, наприклад:
- Цілісний або багатозерновий хліб
- фрукти
- овочі
- злакові
- Натуральний йогурт або кварк
Раз на місяць окремі групи організовують здоровий сніданок для всіх дітей. Зазвичай ми тоді влаштовуємо великий фуршет, в якому наші діти можуть собі допомогти.
Крім того, кожна група має кошик із фруктами, куди ви та ваша дитина можете покласти фрукти на ваш вибір. Ми подаємо їх дітям протягом дня, наприклад, у перервах між їжею або як післяобідню закуску.
Багато вправ
Для того, щоб зберегти здоров’я та форму, вирішальну роль відіграє повноцінне харчування та достатня кількість фізичних вправ. Ось чому ми надаємо вашій дитині широкий спектр можливостей для гри та розваг - наприклад, під час занять гімнастикою, як частина наших пропозицій плавання, на відкритому майданчику, у тренажерному залі, а також під час екскурсій та прогулянок у лісі.