ЖИТТЯ Корисно Як скласти свій літній раціон; Чищення зубів запобігає серцевому нападу
Газета Вранча
Як підтримувати фізичну форму чемпіоном світу
Симона Аманар не уникнула одержимості співачки. Гімнастка не зверталася до дієтолога, щоб позбутися від втрачених кілограмів після відставки від спортивного життя, але вона змінила дієту. Відмовившись від спорту, гімнастка Симона Аманар набрала 10 кілограмів. "Я не робила нічого особливого, ми їмо нормально", - зізналася вона Гандул, яка виграла золоту медаль на чемпіонаті Сіднею 2000 року.
Кукурудза знижує ризик раку легенів
На думку дієтологів, кукурудза не повинна відсутня у щоденному раціоні, оскільки вона зменшує ризик серцевих захворювань, завдяки своєму багатому вмісту вітаміну Е - антиоксиданту, який захищає серце. Крім того, ця крупа містить каротиноїд, який називається бета-криптоксантин, який має властивість запобігати раку легенів. Ця речовина також міститься в овочах і фруктах помаранчевого кольору, таких як папайя, апельсини, гарбуз або персики, пише Гандул
Чоловіки, які мають проблеми з вагою, живуть менше восьми років
Чоловіки, яким 20 років і страждають ожирінням, мають вісім років тривалості життя порівняно з нормальною вагою, повідомляє Live Science.com. Вчені Данії спостерігали за понад 5000 чоловіків у віці від 20 до 80 років і виявили, що добровольці із надмірною вагою або ожирінням мають підвищений ризик смертності в порівнянні з учасниками, чия вага була нормальною, пише Гандул
Діти-аутисти їдять менше фруктів
Діти-аутисти часто відмовляються їсти тверду їжу і стають дедалі жадібнішими до їжі, коли підростають, згідно з дослідженням викладачів Бристольського університету в Англії. Хороша новина полягає в тому, що у маленьких немає особливих проблем з годуванням або зростанням, пише Evenimentul Zilei
Лікування проти ВІЛ знижує ризик передачі захворювання
Дослідження Центру досконалості з ВІЛ/СНІДу у Британській Колумбії показують, що лікування ВІЛ-інфекцією, серед іншого, зменшує ризик поширення хвороби. Згідно з дослідженням, 100 людей, які перебувають на лікуванні, означають на 3% нижчий ризик зараження, пише Evenimentul Zilei
Патч-вакцинація, менш болюча та більш ефективна альтернатива голок
Пластир, який діє як вакцина, може позбутися болю, спричиненого голками, і підвищити ефективність імунізації проти таких захворювань, як грип, пише ВВС. Пластир містить сто мікроскопічних голок, які розчиняються при контакті зі шкірою, і лабораторні тести показали, що новий метод вакцинації має більший ефект, ніж класична ін’єкція, пише Evenimentul Zilei
Як скласти свій літній раціон
Дієтолог, який спеціалізується на дисоційованих дієтах, і послідовник низькокалорійних дієт дізнається, як харчуватися здорово в середині літа. Найголовніше - залишатися зволоженим, тому дієтологи впевнено рекомендуватимуть «рідку їжу»: холодні супи, натуральні фруктові соки (вичавлені в домашніх умовах), йогурти та чаї. Оскільки на ринку представлені різноманітні фрукти та овочі, добре включати їх у свій раціон, незважаючи на всі переваги, які вони вам приносять, пише Румунія Лібера