Життя після інфаркту

Щороку у Франції за даними Вищого органу охорони здоров’я (HAS) реєструється від 110 000 до 120 000 інфарктів. Після аварії, коли усувається небезпека для життя, для пацієнта починається нове життя з інколи наслідками та часто страхом повторення. Ризик рецидиву оцінюється у 17% після першого серцевого нападу. Як ми живемо з ризиком рецидиву? Чи можемо ми відновити спорт після серцевого нападу? Чи варто змінювати дієту ?

інфаркту

Редакція Allodocteurs.fr

Написано 21 травня 2013 р., Оновлено 20 листопада 2017 р

Резюме

  • Що таке інфаркт ?
  • Пацієнти під наглядом
  • Відновлення спорту після інфаркту
  • Санаторно-курортне лікування та фізична реабілітація
  • Харчуйтеся добре після інфаркту
  • Інфаркт: серцева реабілітація в ритмі танго
  • Після серцевого нападу тривога рецидивів

Що таке інфаркт ?

У Франції щороку жертвами є 120 000 людей інфаркт міокарда, іншими словами а інфаркт. У тих, хто рятується, серце ослаблене, і потрібно робити все, щоб уникнути рецидивів.

Серце - це насамперед м’яз: міокард. Його роль полягає в скороченні, щоб просувати кров по тілу. Він розділений на дві незалежні частини. У кожній є дві порожнини: одна гарнітура і один шлуночок. Венозна кров з органів серця через праве передсердя переходить у правий шлуночок для направлення в легені, де вона позбавляється від вуглекислого газу і відновлює кисень. Потім він повертається до серця, на цей раз з лівого боку, спочатку в передсерді, а потім у шлуночку, щоб остаточно просуватися по всьому тілу.

Цикл починається знову зі швидкістю серцебиття: в середньому 70 разів на хвилину, три мільярди разів за все життя. І щоб не відставати від цього ритму, серцевий м’яз потрібно зрошувати і годувати. Кров, що тече в його порожнини, недостатньо для покриття її потреб. Він потребує власного запасу, це роль кровоносних судин, що називається коронарні артерії. Вони виникають з аорти і розгалужуються, утворюючи дрібні судини, які потрапляють у м’яз, щоб живити кожну його частину.

Іноді ці коронари більше не можуть виконувати свою роль. A тромб може закупорити посудину. Ще один тип обструкції: поганий холестерин. У міру зростання нальоту артерія поступово закупорюється. Чи є це тромб або a наліт атероми, якщо перешкода серйозна, кров більше не зможе пройти. Ділянка міокарда, яка розташована нижче за перешкодою, вже недостатньо зрошується. Клітинам серця не вистачає кисню і з часом гинуть. Це називаєтьсяклітинна асфіксія. Міокард болить, і він дає йому знати, надсилаючи повідомлення про біль у сусідні ділянки, такі як ліва рука, а іноді щелепа. Його'інфаркт.

Пацієнти під наглядом

Після a інфаркт, ризик рецидиву існує, зокрема, протягом наступних сорока днів. Тому за пацієнтами слід проводити дуже пильний нагляд.

Одним із інструментів моніторингу пацієнтів є: куртка-дефібрилятор, Рятувальний желет. Він оснащений декількома електродамизаписати серцебиття. При найменшому тривожному знаку спрацьовує будильник.

Цей тісний захист обмежений у часі з цілком конкретної причини: "У нас є кілька тижнів, щоб перевірити, чи починає нормально функціонувати частина серця, і чи в цілому серце відновлює нормальну або майже нормальну роботу", пояснює д-р. Жан-Мішель Тартьєр, кардіолог.

Для визначення тяжкості наслідків, спричинених інфарктом, та оцінки ризику рецидиву, a УЗД стресу проводиться. Тому кардіологи особливо уважно ставляться до скорочення різних стінок серця.

Повернення до спорту після інфаркту

У поєднанні з дієтичними заходамифізична активність покращує життя пацієнтів після інфаркт. Поки ти нічого не робиш. Для підтримки пацієнтів, асоціації та клуби серця та здоров’я існують скрізь у Франції.

Під час сеансів спеціалізовані фізіотерапевти гарантують, що пацієнти не перевищують свою межу. Крім того частота серцевих скорочень, вони також перевіряють почуття пацієнтів під час фізичних вправ. Пацієнти вчаться безпечно займатися фізичними вправами та керувати занепокоєнням, щоб запобігти рецидивам.

Санаторно-курортне лікування та фізична реабілітація

Після a інфаркт, рекомендується відновити спортивну діяльність. З 2012 року центр Бейн-ле-Бен пропонує пацієнтам поєднання санаторно-курортного лікування та фізична реабілітація. Ніжний спосіб повернутися до спорту.

Перед відновленням спортивної діяльності жертви серцевого нападу повинні пройти стрес-тест, щоб визначити поріг пульсу, який не повинен бути перевищений. Фізична активність допомагає зменшити ризик рецидиву інфаркту, але ця фізична реабілітація повинна бути під наглядом. "Доцільно, щоб пацієнти, які постраждали від інфаркту, повинні придбати фізичну активність, яка буде частиною вторинної профілактики", - пояснює д-р Жан-Клод Тебо, кардіолог. "Ця фізична активність дозволить серцевому м'язу, з одного боку, і перш за все всій мускулатурі працювати в кращих умовах".

Харчуватися добре після інфаркту

Їжте добре збалансовано, менше солоного, менше жиру. це те, що жертвиінфаркт після їх аварії. Щоб допомогти їм, дієтичні кулінарні майстерні пропонуються.

Основним ворогом жертв серцевого нападу є жир: "Що стосується серцевих нападів, насичений жир повинен бути мінімальним. І двома основними джерелами насичених жирів є весь тваринний жир і весь жир, який готують (варені олії, варені масло тощо) ", - пояснює Наталі Престі, дієтолог.

Після серцевого нападу важливо дотримуватися їх дієтичні поради для запобігання можливих рецидивів.

Інфаркт: серцева реабілітація в ритмі танго

Після a інфаркт, крім лікування, реабілітація серцевого м’яза має важливе значення. Пацієнтам доводиться брати участь у спортивних сесіях на витривалість, і дуже часто це пов'язано з крученням велосипеда.

Сьогодні пропонується більш веселий та дружній підхід, це практика танго. Цей чуттєвий танець вимагає гнучкості, координації та дихання.

Серце б'ється в ритмі музики із запалом, але працює серйозно. Раз на тиждень служба серцевої реабілітації лікарні Корентін Селтон (Іссі-ле-Муліно) піднімає ефір аргентинського балу, оскільки танго є терапевтичним інструментом, який називається кардіо танго. Кардіо танго призначений для оперованих пацієнтів, які потребують серцевої реабілітації.

Пацієнти в майстерні одужують від серцевого нападу і повинні перекваліфікувати їхнє серце до зусиль. Танго закликає серцевий м’яз і збільшує приплив крові. Cardio tango випробувано та схвалено керівником відділу серцевої реабілітації в лікарні Корентін Селтон, доктором Марі-Крістін Іліу: "Пацієнти з інфарктом мають внутрішню стінку артерії (ендотелій), яка хвора. Завдяки регулярним тренуванням ми матиме сприятливий вплив кровотоку, який проходить по цій стінці і, отже, дозволяє розширити артерії. І ми також проведемо ремонт хворого ендотелію ".

Це відновлення серця, пошкодженого інфарктом вимагає регулярної практики. Щоб відновитись після серцевого нападу, ключовим словом справді є регулярність. Тридцять хвилин фізичної активності на день сприяють хорошому одужанню серця.

Асоціація Bel Tango шукає спонсорів для запуску програми медичних досліджень шляхом вимірювання серцевої діяльності практикуючих під час уроків танго.

Після серцевого нападу тривога рецидивів

Пацієнти, які перенесли інфаркт часто бояться зробити нове інфаркт і жити в тузі. Вони також можуть відчувати себе загубленими перед новими звичками: важкими процедурами, фізичними навантаженнями, новими правилами харчування ... Використання психолога часто дозволяє висловити слова про цю приховану тривогу.

Флор Шевет, клінічний психолог лікарні Корентін Селтон, це підтверджує страх рецидивів який виграє пацієнтів, які постраждали від серцевого нападу: "У пацієнтів, які перенесли серцевий напад, у цей час виникає багато тривоги, зокрема страждання від смерті. Після цього також відбудеться ціла процесія. Туга про майбутнє, про ризик рецидиву ... ". Занепокоєння, яке додає обов'язку для пацієнтів змінити спосіб життя після інфаркту.

Якщо для деяких пацієнтів життя змінюється після серцевого нападу здається очевидним, з іншого боку, для інших жертв серцевої аварії це не завжди так: "Інфаркт може призвести до того, що хтось називає посттравматичний стрес, тобто момент, коли вже немає жодного внутрішнього психологічного ресурсу. Все зависає, в цей момент все зупиняється, проектів неможливо досягти, життя зупиняється ... А для когось зусилля, необхідні для зміни способу життя, такі, що вважати, що продовження стає дуже складним і дуже розчаровує ", пояснює Флор Шевет .

На додаток до прослуховування психолога, для зменшення тривожності пацієнтів, як правило, ефективним є використання релаксації: "релаксація має чесноти для кожного, але особливо для пацієнтів із серцево-судинними патологіями та з фактором ризику, пов’язаним зі стресом. Після серцевого нападу, мета - присвоїти собі цю техніку ".

Після серцевого нападу пацієнти повинні залишатися пильними та регулярно проходити огляд серця.

На Allodocteurs.fr

  • Інфаркт: запобігання інфаркту
  • Інфаркт міокарда: симптоми, які повинні насторожити
  • Інфаркт: рефлекс, 15 числа
  • Спорт, щоб уникнути рецидивів після інфаркту
  • Інфаркт: реабілітація серця є пріоритетом
  • Візьміть своє серце в руки
  • Серцево-судинні захворювання: жінки теж
  • Що робити у разі зупинки серця ?
  • Масаж серця, інфаркту та серця
  • Ембріональні стовбурові клітини для лікування інфарктів
  • Перемагайте через роки після серцевого нападу
  • Чи знаєте ви всі попереджувальні ознаки зупинки серця? ?
  • Інфаркт: аналіз крові для оцінки ризику рецидиву
  • Серце жінки, ця незнайомка

03.12.2015 09:34:55

03.12.2015 01:09:48

У мене стався інфаркт 10.02.2014, сьогодні мені 36 років

Я постійно боюся, мені взагалі не допомагали, ані психологічно і дуже погано медично.

Мені кажуть, що мій коронарний відділ все ще 70-відсотковий м'ясник, і що вони не хочуть мене оперувати. Можливо, я не знаю, чому.

Я більше не можу працювати; У мене 4 дитини, і моя прекрасна мати вдома, я повинен бути присутнім і припустити; Можливо, я більше нічого не зможу зробити, бо безперервне витирання - це найменше, що я роблю; У мене болить грудна клітка, іноді я на межі дискомфорту.

Скільки б я не говорив своєму докторові, нікого це не хвилює, і нічого не змінюється, мені лише 36 років, і я все своє життя маю робити, і особливо я повинен бути в змозі бути поруч зі своїми дітьми, але я не можу туди потрапити через те, що. підкажіть що робити, будь ласка

Щоб відреагувати на цю статтю, будь ласка, вкажіть себе