Життя з її настроями
Steluta Todea .ro
3 квітня 2017 · 6 хв читання
Коли ти розумієш, що життя важке, стає легким. Коли ви визнаєте, що не можете розраховувати на кожен аспект свого життя, тоді лише тоді ви можете розслабитися. Коли ви приймаєте, що вам не потрібно бути тим, хто завжди відповідає, тоді, лише тоді, ви знаєте, як жити. Коли ви дізнаєтесь, що минуле мертве, а майбутнє - це лише ймовірність, тоді, лише тоді, ви зможете насолоджуватися сьогоденням. Роблячи перерву і задаючись питанням, що означає життя, тоді, лише тоді, ви розумієте, що життя - це накопичення позитивних і негативних переживань, яке допомагає вам розвиватися, рухатися вперед, рухатися вперед.
Як ми визначаємо щастя і нещастя?
Щастя і нещастя - це насправді два поняття, які ми використовуємо для опису нашого настрою, суб’єктивно, у певний момент життя. У свою чергу, настрій має суб’єктивний зміст. Це означає, що і щастя, і нещастя - це суб’єктивні почуття, різні від однієї людини до іншої. В даний час на землі живе близько 7,25 мільярда людей. Визначень двох понять існує приблизно стільки, скільки існує. Одне з визначень, яке мені подобається, звучить так:
Щастя - це радість душі в моменти її сповнення - Палмер Сондреал.
Тоді я можу сказати, що нещастя - це сум душі в її хвилини невдач. Отже, є лише одна різниця, а саме одна з вмісту, і ми створюємо вміст.
Для мене щастя і нещастя - це одне і те ж, оскільки обидва вони представляють настрій, який змінюється. Я приймаю і те, і інше, так само як і гарне і потворне, темне чи світле, добре чи погане. Звичайно, я віддаю перевагу щастю, ми всі хочемо жити більше хвилин радості і менше смутку, але якби не темрява, як би ми знали, як цінувати світло?
З раннього дитинства ми дізнаємось, що певні речі, переживання чи емоції змушують нас бути щасливими, а інші нещасними. Ми виросли в оточенні кондиціонування, і тому у нас виникли обумовлені почуття; зараз, як я пишу, дощ сильний, і це ранок, ранній ранок; Я можу бути засмучений, нудьгувати або нервувати, бо йде дощ, але я ні, я не визначаю свій настрій зовнішнім виглядом, який я не можу контролювати. Я помітив, що люди взагалі нервують, коли надворі йде дощ; це умова з дитинства, бачена, напевно, почута батьками, бабусями, дідусями, вчителями тощо, від якої кожен може відмовитись дуже легко і навіть зараз, в даний момент. Фізичні вправи в дощовий день; коли прокинешся і помітиш, що йде дощ, скажи собі: сьогодні я щасливий, у мене повноцінний день і я насолоджуюся дощем надворі. Без дощу не було б ні веселки, ні квітів, ні квітів, ні трави; без дощу світ був би неповним.
Для багатьох щастя означає відсутність негативних переживань. Це неможливо саме тому, що, як я вже говорив вище, є багато зовнішніх аспектів, які ми не можемо контролювати, і які часто не такі, як ми очікували. Я помітив, що люди витрачають 99% свого часу, намагаючись змінити зовнішні речі, не маючи позитивних результатів, замість того, щоб намагатись змінити, наприклад, своє власне ставлення, сприйняття, мислення чи поведінку, а отже і власний настрій. Є багато аспектів, які роблять нас нещасними; Я навіть міг би сказати, просто за існуванням, що є набагато більше, ніж ті, що приносять нам радість у житті; і це лише тому, що ми звикли концентруватися на негативних речах, які так само легко можуть бути джерелом чого завгодно, крім нещастя.
"Благословенний той, хто цінує життя з усіма його дарами"
Чоловік не може бути просто щасливим або просто нещасним. Чоловік іноді щасливий, іноді нещасний. Лише від нього залежить, яка з двох держав переважає. Отже, це наш вибір: ми хочемо нагодувати себе позитивним вмістом, який визначатиме стан щастя, або ми хочемо нагодувати себе негативним вмістом, який зробить нас нещасними.
Є деякі аспекти, від яких ми повинні відмовитись, якщо хочемо йти своїм шляхом до щастя. Це прості, легкі речі, але потрібно бути наполегливим і терплячим, щоб побачити і відчути результати. Внесіть зміни, варто рухатися вперед, краще бути кращими, варто бути щасливими. Приємно бути щасливим. Спробуйте теж. Прийміть це як виклик. Зрештою, життя - це виклик.
Минуле за визначенням - це те, до чого ми не можемо повернутися. Ви повинні зберігати минуле лише як спогади: досвід чи уроки, які привели вас сюди і зараз, які зробили вас таким, яким ви є сьогодні. Минуле є частиною вас, але воно не визначає вас у теперішній момент. Використовуйте його з розумом, використовуйте лише для того, щоб чомусь навчитися в ньому та стати кращим.
Шкоди - це плоди минулого, які лише шкодять тобі; вони формуються через призму того, що ви вже зробили, це спожиті справи, які не відображають того, ким ви є зараз або чим станете в майбутньому. Вони пов’язують вас з минулим і не дозволяють насолоджуватися теперішнім моментом, єдиним справжнім моментом. Перетворіть жалі на конструктивний досвід і прагніть стати кращими за ними.
Суди - це найнебезпечніша зброя, яку ви можете використовувати. Ви ідеальні, як є. Вам не потрібно критикувати або вибачатися за те, що ви є або що робите. У кожної людини є свої недоліки та якості. Якщо щось самому вам не подобається, займіть позицію і змініть це; не залишається в пастці в якості рішень чи упереджень. Будь головним актором на сцені свого життя.
Часто справи йдуть не так, як ми хочемо, або як ми планували, і це, як правило, приносить нам розчарування. Ми не можемо керувати речами поза собою, але можемо керувати собою. Цілком здорово і навіть доцільно ставити цілі і мати певні бажання, але нездорово ставати залежним від результатів і визначати своє щастя відповідно до них. Існує також відома цитата, яка говорить нам не мати очікувань, не мати розчарувань, яка говорить нам, насправді, приймати життя таким, яким воно є, щоб бути щасливим.
Як ви, напевно, чули, негативне мислення породжує негативні переживання. Залучайте те, що думаєте. Найпростіше - змінити свої думки; тоді ставлення і поведінка змінюються автоматично, і, нарешті, переживання. Прості речі, такі як мислення, - це те, що приносить великі зміни у житті. Зосередьтеся на собі, на своїх переконаннях, на своїх думках, на всьому, що в ваших силах.
Коли ти завжди скаржишся на погані речі у своєму житті, ти завжди привертаєш негативні враження; ви потрапили в замкнене коло, з якого ви більше не можете вийти, бо віддаєтесь позі жертви. Кожна мить вашого життя - це новий досвід, з якого ви повинні чомусь навчитися і з яким ви повинні стати кращими. Він компенсує незручності життя прекрасними думками та емоціями. Будьте вдячні за те, що у вас є зараз, розвивайте свій розум, тіло і дух і пам’ятайте, що люди з позитивним мисленням здатні рухатись горами.
Шлях до відмови простий.
Зробіть теж перший крок. Треба просто перемогти.