Життя з раком молочної залози - онкологічний портал Саксонія
Рак молочної залози та його лікування пов’язані з безліччю порушень та змін для постраждалих жінок (і чоловіків), які дуже часто виглядають загрозливими і з якими пацієнтці потрібно докласти чимало зусиль.
Не існує загальноприйнятого рецепту вирішення цієї нової ситуації, немає "правильного" чи "неправильного". Важливо знайти індивідуально відповідний шлях і пройти його в потрібному для вас темпі. ви не самотні в цьому. Окрім підтримки членів сім'ї, друзів та родичів, ви також можете скористатися широким спектром пропозицій від різних організацій та установ, що стосуються порад, підтримки та догляду на вашому індивідуальному шляху, надійної інформації про рак молочної залози, порад та допомоги у професійній та соціальній реабілітації або навіть повернутися до питань соціального права або моральної підтримки. У минулому це допомагало багатьом жінкам, наприклад, обмінюватися думками з іншими постраждалими людьми, які зі свого власного досвіду знайомі зі страхами та повсякденними проблемами. Ініціативи щодо раку молочної залози та регіональні групи самодопомоги пропонують обмін, допомогу, поради та заохочення. Вправи також можуть допомогти жінкам знайти шлях до нормального життя.
Будь терплячим до себе
Пацієнти повинні давати своїм тілам час на відновлення та терпіння в боротьбі з хворобою. Прийміть свою хворобу як удар долі, а потім дивіться вперед. Навіть якщо це для вас звучить трохи дивно: згідно з AWMF, багато постраждалих людей повідомляють, що їхнє життя змінилося та стало більш напруженим. Подумайте, що допомогло вам у кризовій ситуації в минулому: з чого ви можете черпати сили? Що вам особливо подобається? Найкращий спосіб зробити це - розслабитися?
Змінений образ тіла
Відсутня втрата грудей або волосся може стати психологічним стресом. Тому рекомендації щодо пацієнта стосуються засобів для балансування грудей та підтримки у разі випадіння волосся:
Допоміжні засоби для компенсації грудей: Існують різні засоби для візуальної компенсації відсутньої або занадто маленької грудей. Наприклад, деякі магазини медичних товарів пропонують спеціальні бюстгальтери. Ці спеціальні бюстгальтери мають вставлені кишені, в які можна вставити протез з пінопласту або силікону. Є також відповідні купальники та бікіні. Протези молочної залози та спеціальні бюстгальтери вважаються допоміжними засобами і повинні бути призначені лікарем. Ви можете дізнатись про відповідні магазини медичного обладнання у вашій лікарні або у вашій медичній страховій компанії. Як правило, передбачене законодавством медичне страхування оплачує частину витрат. Оскільки субсидія може змінюватися залежно від медичної страхової компанії, вам слід заздалегідь звернутися до своєї медичної страхової компанії. Початковий набір з одного або двох протезів молочної залози та двох спеціальних бюстгальтерів є загальним. Ви можете отримувати до двох спеціальних бюстгальтерів на рік та новий протез молочної залози кожні два роки.
Допоміжні засоби для випадіння волосся - головні убори та перуки: Хіміотерапія може спричинити випадання волосся. Коли лікування закінчується, волосся зазвичай відростає. Тим часом різні головні убори, такі як шарфи, шапки, шапки або навіть перуки, можуть допомогти вам бути більш задоволеними своїм зовнішнім виглядом і знову почуватись добре. Полотна з бавовни, чистого шовку або віскози краще підходять, ніж з пластику, наприклад, їх легше кріпити. Косметичні семінари можуть бути корисними, якщо ви втрачаєте вії та брови. Ви можете знайти контактні адреси для цього в Інтернеті за адресою: https://www.dkms-life.de/seminare.html
Вправа - корисна чи ні?
Велика кількість наукових досліджень показала величезну користь дозованої спортивної діяльності, особливо для пацієнтів з раком молочної залози. Незалежно від віку пацієнта! Підвищена фізична активність сприяє тому, що масу тіла можна підтримувати або лише незначно збільшувати. Заняття спортом впливають не тільки на жир у організмі, але й знижують кількість жіночих речовин, що передають речовини (естроген) в організмі. Оскільки жіночі статеві гормони відповідають за неконтрольований поділ клітин молочної залози та пухлин приблизно в 70% випадків раку, регулярні фізичні вправи можуть стримувати ріст раку і навіть збільшити шанси на виживання. Фізична активність впливає на імунну систему та метаболізм кісток. Це дає можливість протидіяти втраті кісткової маси, відомій як остеопороз. Гормони щастя (ендорфіни) також можуть виділятися в мозок завдяки тренуванням на витривалість, які тривають більше 20 хвилин. Це означає, що кожен пацієнт може зробити щось проти так званого синдрому втоми.
Рухайся
Великі наукові дослідження показали, що пацієнти з раком молочної залози можуть зменшити ризик рецидиву, посиливши фізичну активність. Ніхто не хоче перетворити пацієнта з раком молочної залози на конкурентоспроможного спортсмена. Але кожен може щось зробити, виходячи зі своїх можливостей! Залежно від вашого віку, це може означати триваліші та частіші прогулянки або пошук спортивної групи. Жоден вид спорту не є «нездоровим» для пацієнтів з раком молочної залози. Наприклад, немає жодної причини, щоб жінка припиняла грати в бадмінтон або теніс, якщо їй зробили правобічну операцію на раку молочної залози. Звичайно, навантаження завжди повинна бути безболісною. Плавання або водна аеробіка корисні, оскільки у воді немає сили тяжіння. Інші можливості - йога, азіатські техніки руху (див. Вище) та танці. З останніми ви поєднуєте збуджуючий ефект з рухом або вчитесь виражати своїм тілом те, що важко сказати - залежно від того, який стиль танцю ви вибрали.
Додаткова інформація від KID
сексуальність
Терапія раку молочної залози також може вплинути на ваше статеве життя. У цьому випадку особливо важливі відкриті обговорення з вашим партнером. Зокрема, як він/вона сприймає ці зміни. Швидше за все, вам обом знадобиться час, щоб подолати своє небажання говорити про це. Але розмова про це може бути для вас корисною. За необхідності ви також можете отримати тут професійну допомогу, наприклад, у консультативному центрі для подружніх пар або у психо-онколога. звичайно, життя змінюється з раком. Однак важливо бути відкритим щодо цього. Зняття мовчки рідко буває рішенням і лише додатково обтяжить вас і ваших близьких.
Синдром втоми
харчування
Додаткова інформація від KID
Альтернативні заходи
Багато пацієнтів вже знають, що ефективність багатьох речовин, що використовуються для стимуляції імунної системи та захисту від ракових клітин, не може бути науково доведена. Тим не менше, чимало жінок вдаються до альтернативних засобів - як доповнення або навіть як альтернатива звичайній медицині. Через широкий вибір варіантів та побоювань, які викликають рак та його лікування, людина відчуває себе невпевнено: які нетрадиційні засоби можуть допомогти, які неефективні, що може завдати шкоди організму?
Сумнівні постачальники можуть ховатися за пропозиціями з додаванням "біологічний", "цілісний", "нетрадиційний", "гомеопатичний" та "альтернативний". Багато пацієнтів відвідують лікарів-натуропатів (що не є захищеним професійним званням у Німеччині) та так званих альтернативних лікарів під час хвороби. Спеціалісту не завжди виплачується збір, який зазвичай фінансується приватним шляхом. Відправною точкою є те, що багато людей не хочуть приймати наркотики ("хімія"), а деякі пацієнти мають застереження щодо звичайної медицини. Особливо це трапляється, коли довірчі відносини з лікуючим лікарем були розірвані або друзі та знайомі можуть повідомити про чудесні успіхи зцілення в рамках того чи іншого лікування. Цілком може статися, що пухлина регресує навіть без «звичайної медицини». Цей процес називається спонтанною ремісією або спонтанним зціленням (тобто зціленням самим по собі) і, можливо, є причиною деяких "чудесних" зцілень. На жаль, це явище дуже і дуже рідко зустрічається в медицині. У гіршому випадку пацієнти втрачають час, який можна було використовувати для ефективного лікування раку.
На цьому етапі слід також згадати лікування аутологічної крові та сечі, яке повинно стимулювати імунну систему. На сьогодні доказ ефективності не надано. Те саме стосується препаратів тимусу. Як орієнтир, суспільство у формі звичайної медицини та медичних страхових компаній не може відмовити в лікуванні з етичних причин, ефективність яких науково доведена. Якщо ви думаєте про використання альтернативного методу, то не бійтеся обговорювати це зі своїм лікарем, а також для запобігання небажаним ефектам між школою та альтернативною терапією.