Жива йога поза килимком - Ахімса і що це означає для мене
Якщо ви давно займаєтесь йогою, ви знаєте, що йога - це набагато більше, ніж просто заняття асанами. Йога - це спосіб життя, філософія, і її також слід жити поза килимом. Однак, коли ви починаєте мати справу з філософією йоги, часто спочатку це не так легко зрозуміти і важко засвоїти. Тому сьогодні я хотів би познайомити вас з невеликою його частиною по-моєму дуже особисто.
У філософії йоги, серед іншого, існує восьмикратний шлях йоги. Можливо, ви про це чули. Він складається з:
Тема мого сьогоднішнього внеску - Ями чи якась Яма. А саме Ахімса, що перекладається як "ненасильство".
Визначення слова ahimsa
Yoga Wiki визначає Ahimsa таким чином:
“Ахімса (санскрит: अहिंसा ahiṃsā f.) Буквально: не боляче, це поняття ненасилля, тобто H. не шкодити іншим у думках, словах і вчинках. Будьте ненасильницькі до свого тіла, до інших живих істот, а також у думках та словах - це говорить Ахімса ".
Існує незліченна кількість визначень та тлумачень давніх, відомих йогів про те, як застосовувати ахімсу у повсякденному житті. Це не те, про що має бути сьогодні, а те, що це означає для мене.
Що я дізнався про ахімсу під час навчання вчителів йоги
Під час мого навчання ми інтенсивно мали справу з ямами, але перш за все з Ахімсою. Критичним і суперечливим моментом у житті Ахімси завжди є питання, чи потрібно бути вегетаріанцем чи навіть веганом, щоб жити Ахімсою належним чином. Більшість йогів вважають, що йогичною є лише вегетаріанська дієта. Багато хто йде далі і стверджує, що йогічна дієта повинна бути веганською, оскільки в сучасній промисловості ні доїльних корів, ні курей-несучок не обробляють належним чином.
Один з наших вчителів йоги, який навчав нас, сказав нам, що вона не хоче відмовлятися від м'яса і тому шукає спосіб, за допомогою якого вона може поєднувати вживання м'яса та життя ахімси для себе. Їх рішенням було придбати власну корову та користуватися ними без винятку. Отже, вона не тільки знала, звідки береться її м’ясо, але й те, що корова мала все життя до моменту забою.
Також може бути важко примирити Ахімсу і Сатью.
З одного боку, ми не повинні нікому зачепити своїми словами, але з іншого боку, ми повинні говорити правду. Це не завжди поєднується і таїть у собі конфлікт. Багато древніх йогів вважають, що ахімса передує, оскільки це перша яма, а сатья - лише друга. Однак інші стверджують, що всі ями рівні. То як вирішити цю дилему?
Кожен повинен сам це з’ясувати. Тому що саме це було запропоновано нам в рамках нашого навчання. Не дотримуватися якихось жорстких думок і догм, а знайти індивідуально правильний спосіб, як нам жити йогою поза килимом.
Закріпіть мене за Pinterest!
Моя інтерпретація Ахімси
Я давно активно займаюся йогою, і два роки тому я пройшов навчання вчителів йоги. Тим не менше, я ще не закінчив інтерпретацію Ям і Ахімси для себе, і все ще часто відкриваю нові аспекти та можливості інтерпретації. Я думаю, що це процес протягом усього життя, і, можливо, навіть ваша власна інтерпретація може змінюватися та адаптуватися з роками життя та вашим власним розвитком.
Для мене Ахімса означає не примушувати себе до пози йоги, до яких моє тіло ще не готове, що, як дуже амбіційній людині, мені часто важко. Для мене ахімса не означає фізичного насильства по відношенню до людей, це звичайно. Складніше, якщо мова йде про насильство на словах. Я вірю, що правда повинна виходити то і справа, навіть якщо вона зашкодить іншій. Звичайно, не завжди, і іноді краще промовчати. Але це залежить від конкретного випадку.
Візьмемо любовний зв’язок двох людей. Якщо я ніколи не буду говорити собі те, що думаю, бо це може нашкодити іншому, це, з одного боку, призведе до того, що у мене щось накопичуватиметься, а з іншого боку, перешкоджатиме вирішенню чи вирішенню існуючих конфліктів. Звичайно, не слід кидати собі в голову будь-яку підлість, яку ви думаєте про свого партнера, а в певних ситуаціях слід тримати язик за зубами. Але часто і навпаки.
Ахімса та споживання м’яса
Ахімса для мене, звичайно, також означає не бути жорстоким по відношенню до тварин. За винятком комара, який хоче мене вкусити. Напевно, деякі йоги теж зараз закричали б. Але моє самопочуття для мене на першому місці. Однак, коли я вживаю м’ясо, я застосовую насильство над тваринами, навіть якщо не активно. Я все життя любив їсти м’ясо. Це смачно. Однак з часом я почав відчувати провину. Через забруднення, спричинене споживанням м’яса, та насильство над тваринами. Минулого літа я вперше спробував вегетаріанські страви. За двома винятками, я не їв м’яса з початку 2018 року. Я все ще переживаю життя Ахімси не зовсім так, як би я почувався правильно в цьому відношенні, а саме бути повністю вегетаріанцем. Але я знаю, що тиск не допоможе і що, будучи дитиною троця, це врешті-решт обернеться протилежним.
Ахімса, звичайно, означає ще більше і впливає на багато сфер життя. Однак це виходило б за рамки цієї статті. В основному для мене Ями і Ахімса мають намір знайти правильний баланс і не нав’язувати життя за суворими догмами.
Але, будь ласка, розкажіть про себе. Як ви живете йогу поза килимком? Як ви інтегруєте Ям і особливо Ахімсу у своє повсякденне життя? мені цікаво.