Живи швидко
Нові короткі думки
Рецепти в цій кулінарній книзі - це круті страви світової кухні, мало м’яса та риби, які швидко та легко готувати.
Мені подобається користуватися рецептами, оскільки вони придатні для щоденного використання, зрозумілі та зрозумілі.
Шукаєте свою нову улюблену книгу? Зареєструйтесь у LovelyBooks, відкрийте для себе нові матеріали для читання та захоплюючі акції книг.
Зміст "Швидко живи. Харчуйся добре".
Перевірені поради щодо розумного управління часом.
Деніз Шустер - успішний блогер (www.foodlovin.de), автор та фотограф, і вона щодня виходить для журналів, ЗМІ та вашого робочого дня. У книзі вона дає незліченну кількість практичних порад та надійних засобів планування, як зменшити стрес, як і раніше харчуватися здорово та успішно організовувати повсякденне життя. Це показує, як ви можете приготувати здорову та смачну їжу протягом усього тижня в найкоротші терміни і як ви можете заощадити багато часу за допомогою маленьких хитрощів.
Здорове харчування також можливо в напруженому повсякденному житті!
Зокрема, при активному сучасному способі життя важливо забезпечувати організм повноцінною їжею, щоб підтримувати форму та продуктивність. Для книги автор розробив понад 100 рецептів на всі випадки життя, які завдяки оптимальному складу покращують продуктивність і концентрацію, а також витривалість, не обтяжуючи. Енергетичні сніданки, фітнес-закуски, їжа для нервів та їжа настільки ж проста, як спонтанна вечеря з друзями.
Усі рецепти не містять промислового цукру та пшениці, більшість - без глютену, багато - без лактози, вегетаріанські та веганські.
Якщо мені вдасться харчуватися здорово між рейсами, зустрічами, електронною поштою, родиною, друзями та спортом, ти теж можеш це зробити! "- Деніз Рене Шустер