Живий світло Кіль; Жити простіше
Що пропонує вам живе світло:
Поради щодо харчування
Під час індивідуальної розмови ми разом створимо ваш план харчування, адже ви найкраще знаєте, що вам подобається їсти і без чого довго не хочете обходитися.
навчання
Ви віддаєте перевагу тренуватися наодинці на приладі або разом у групі? Дізнайтеся, який тип тренувань вам подобається і який веде вас до вашої мети.
успіхів
Ваші регулярні зустрічі щодо зважування та тренувань задокументують ваш прогрес з самого початку та ведуть вас до бажаної ваги.
стійкість
Моя підтримка дозволяє швидко адаптуватися до незапланованих харчових звичок і допомагає підтримувати бажану вагу в довгостроковій перспективі.
Привіт, я Софія ...
... навчався економісту з фітнесу та засновнику Living light.
Я працюю в галузі охорони здоров’я вже кілька років, і переконаний! Під час роботи дієтологом та тренером з реабілітації мене вражало знову і знову: ми не займаємо достатньо часу для себе!
У часи швидких темпів ми забуваємо про роботу, сім’ю, друзів та всі інші обов’язки: про себе. Ваше власне самопочуття відходить на другий план.
Зрозуміло, людям важко адаптувати свій раціон харчування та спорт до своєї життєвої ситуації. Роблячи це, я виявив, що досягнення мети часто не вдається через тривале впровадження у повсякденне життя.
Багато програм і дієт рекламують швидкі результати і виявляються короткочасними успіхами. Після закінчення дієти ви знову наберете вагу. Це засмучує.
За допомогою «Живого світла» я розробив можливість гнучко та індивідуально реагувати саме на це явище. Рішення для вашого довгострокового успіху.
Я з нетерпінням чекаю супроводу вас на шляху до вашого відчуття легкості.