Живіт опущений через 3 дні
Ви вже занадто багато з’їли животик дав с-а округлі? Ми маємо для вас дві дієти, які обіцяють відмовитись через 3 дні. Вам потрібно трохи терпіння, волі і поваги с святості наведені нижче. Це вас тримає?
Живіт через 3 дні з картопляною дієтою
Треба нагадати, що це зовсім не здорово ви швидко худнете. Але якщо це надзвичайна ситуація або ви просто хочете швидко схуднути на 2-3 кг, це дієта для вас. Ми рекомендуємо не проводити його більше одного разу або максимум 2 рази на місяць.
Картопляна дієта - щоденне меню
Найшвидша дієта - це та, з якою варена картопля. Важливо НЕ замінювати їх на Картопля фрі. Ви лише наберете більше ваги, і немає сенсу її утримувати дієта.
Сніданок: 1 варена картопля (без солі) і склянка кефіру
Обід: 2 відварених картоплі (без солі) і склянка кефіру
Вечеря: дві склянки кефіру
Сніданок: склянка кефіру
Обід: 2 відварених картоплі (без солі) і склянка кефіру
Вечеря: 1 варена картопля (без солі) і склянка кефіру
Сніданок: 1 варена картопля (без солі)
Обід: 1 варена картопля (без солі) і склянка кефіру
Що містить варена картопля
вітаміни
мінерали
клітковина
100 грам картоплі містять 75 калорій