Жодна дієта не діє. Тоді у вас може бути ген ожиріння
Ви дотримуєтесь залізної дієти, але не хочете скидати кілограми? Тоді, можливо, у вас є ген ожиріння. Ви можете прочитати тут, що це саме
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
У вас надмірна вага з ІМТ 25. За даними Федерального статистичного управління, це близько 41 відсотка дорослих жінок у Німеччині. Часто причиною цього є нездорова дієта і занадто мало фізичних вправ. Але дослідники дедалі більше вірять у схильність до ожиріння і досліджують генетичні причини надмірних кілограмів. Чи існує ген ожиріння і як визначити, чи є у вас?
Якщо жодна дієта не працює, винен ген ожиріння
В даний час дослідники досі не розходяться щодо того, чи існує насправді ген ожиріння чи ні. Хоча досі не вдалося визначити жодного гена, який відповідає за ожиріння, є багато припущень, що ожиріння може бути також спричинене генетичною схильністю.
Є ожирінням генетичним?
Дослідження з Великобританії змогло встановити генетичний ризик ожиріння. Це число отримано з 97 генів, що впливають на ІМТ. Дослідники дослідили ДНК понад 14 000 суб'єктів. Було встановлено, що люди з надмірною вагою мають більший генетичний ризик, ніж люди із нормальною вагою. Це підтверджує припущення, що схильність може призвести до ожиріння.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Це також результат іншого дослідження, в якому обстежували дітей із зайвою вагою. Дослідники з Великобританії, Франції та Пакистану виявили мутації гена, який відповідає за кодування лептину, у 30 відсотків учасників дослідження. Гормон лептин проявляється в організмі людини у вигляді жирових клітин, що пояснює, чому мутації гена, що відповідає за нього, призводять до ожиріння.
Надмірна вага: 81 відсоток нашої ваги є спадковим
Третє дослідження на цю тему навіть робить висновок, що 81 відсоток нашої ваги є спадковим. До такого висновку прийшли вчені Кембриджського університету, вивчивши дані 31 різних досліджень близнюків. Однак дослідники також зазначають, що такі фактори, як дієта та фізичні вправи тут відіграють певну роль. Тим не менше, можна багато припустити, що вага може бути генетичною.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Як дізнатися, чи є у вас ген ожиріння?
Хоча не існує такого поняття, як єдиний ген ожиріння, існує ряд факторів, які можуть визначити, чи є у вас генетична схильність до надмірної ваги. Багато генів, які можуть бути відповідальними за ожиріння, знаходяться в центральній нервовій системі. Якщо тут виникають аномалії, це може свідчити про схильність до зайвої ваги. Але найпростіший спосіб - уважніше розглянути своє генеалогічне дерево. Одне дослідження показало, що 80 відсотків дітей батьків із надмірною вагою самі занадто товсті. У той же час це було лише 10 відсотків для батьків із нормальною вагою. Звичайно, цей зв’язок також можна пояснити харчовими звичками в сім’ї. І все-таки ваші батьки можуть бути хорошим показником вашої власної ваги.
Як можна скинути зайву вагу?
Визначення гена ожиріння може не тільки допомогти боротися зі стигмою, пов’язаною із зайвою вагою, але також може надати людям можливі підходи до здорової втрати ваги - особливо, якщо дієти та фізичні вправи були невдалими. Поки це неможливо з'ясувати, допоможуть результати дослідження з Тайваню. Там вчені змогли знайти найефективніший засіб від генетичного ожиріння: регулярні пробіжки. Скелелазіння, танці, ходьба та йога також можуть допомогти.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie