Жодного каменю бути не повинно. Харчування при каменях у нирках
Час читання: 2 хв. Навряд чи будь-яку хворобу можна запобігти, як і камені в нирках, змінивши спосіб життя. Причиною утворення каменів, як правило, є поведінка вживання їжі та пиття. Кам’яні кристали утворюються, коли в сечу потрапляє занадто багато мінералів. У кожного, хто одного разу переніс камінь, є п’ятдесят п’ятдесят шансів знову пережити те саме, якщо вони не змінюють своїх харчових звичок. У кожної четвертої людини, яка постраждала, ще частіше в житті будуть розвиватися камені в нирках.
Ніякого каменю бути не повинно: Дієта при каменях у нирках
Базова терапія більш ніж проста, і навряд чи візит до лікаря проходить без цієї банальної рекомендації: кількість випитої їжі повинна бути такою високою, щоб забезпечити вироблення сечі близько двох літрів на день.
Але на що слід стежити за своїм харчуванням?
Якщо камінь було зловлено та відправлено на аналіз, можна скласти дуже точні рекомендації для кожного типу каменю, виходячи із складу каменю:
Понад дві третини всіх сечових каменів складаються з оксалату кальцію
У поєднанні з кальцієм оксалат утворює камені в нирках. Тому загальною рекомендацією є зменшення споживання оксалатів через їжу. До продуктів, багатих оксалатами, належать шпинат, буряк, ревінь, мангольд, шоколад, какао та горіхи. Але такі напої, як чорний чай, кава та кола, слід вживати лише в розумних кількостях.
Парадокс з оксалатними каменями кальцію полягає в тому, що ви все-таки повинні харчуватися, багаті кальцієм! Причина цього полягає в наступному: кальцій, що надходить з їжею, зв’язує оксалат у кишечнику та запобігає його надходженню в нирки. Кальцій в основному міститься в молочних продуктах, фруктах (апельсинах) та овочах, таких як брокколі. Однак, якщо ви занадто підвищуєте рівень кальцію за рахунок масового споживання молочних продуктів або навіть за допомогою дієтичних добавок, ви знову збільшуєте ризик розвитку каменів у нирках
Захистіть магній і калій
Мінерал магній пригнічує ріст оксалатних каменів кальцію. Тому слід покладатися на продукти, багаті магнієм, такі як зернові продукти, бобові, ягоди, банани, овочі або молоко.
Загалом фрукти та овочі корисні, адже фрукти, багаті калієм, такі як банани, захищають від каменів у нирках. Цитрусові (крім грейпфрута) також мають позитивні ефекти.
Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом солі
Натрій із кухонної солі (хлорид натрію) також може поєднуватися з оксалатом. Тому ми рекомендуємо дієту з низьким вмістом солі, яка становить менше 1500 міліграмів натрію на день. Вони люблять це кисле: сечокислі камені
Кожен десятий камінь у нирках у Німеччині складається з сечової кислоти, і їх кількість зростає. Сечова кислота є кінцевим продуктом метаболізму білків і пуринів. Більша частина виводиться через нирки. Підвищений рівень сечової кислоти в крові також відомий під терміном захворювання "подагра". Тому багата білками дієта сприяє утворенню сечової кислоти та закисленню сечі. Тож слід уникати занадто багато? Білка. Зокрема, тваринний білок із червоного м’яса збільшує ризик утворення каменів у нирках. Але риба та морепродукти також багаті білком.
Оскільки сечокислі камені особливо добре утворюються в кислій сечі, ризик можна зменшити, збільшивши кислотне значення в сечі за допомогою ліків.
Не злий, але все-таки злий: інфекційні камені
Якщо є запалення сечовивідних шляхів, особливо у верхніх сечових шляхах, можуть утворюватися так звані інфекційні камені. Ферментутворюючі бактерії розщеплюють аміак із сечовини в сечі. Ця більш висока концентрація аміаку зміщує кислотне значення сечі в лужне (основне), що може призвести до розвитку інфекційних каменів.
Вони складаються з фосфату амонію магнію або фосфату кальцію. На щастя, у вік антибіотикотерапії цей тип каменів стає все більш рідкісним. Вони переважно трапляються у жінок. На додаток до лікування інфекції, на відміну від каменів сечової кислоти, природно допомагає кисла сеча.
Дивина: цистинові камені
Цистинові камені викликані вродженим метаболічним захворюванням, яке називається цистинурія. На щастя, на це припадає лише 1% усіх каменів. Через дуже сильне і швидке утворення каменів це захворювання може призвести до ниркової недостатності і, отже, до діалізу.
Пацієнтам рекомендується пити дуже велику кількість 4-7 літрів. Тут також слід обмежити споживання білків тваринного походження. Крім того, часто доводиться приймати додаткові ліки.
Що ще?
Для всіх кам’яних композицій, крім згаданих профілактичних заходів, рекомендується зменшення зайвої ваги та регулярні фізичні вправи.
Фото: airborne77/stock.adobe.com
PS: Управління якістю для нас важливо!
Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):