Жуйка в дієті

жуйка

Жувальна гумка може допомогти вам схуднути, але це не є визначальним фактором успіху дієти. Учасники шоу "Найбільша втрата ваги", зроблене каналом NBC, пройшли всілякі тести та дослідження, щоб "секрети" успішної дієти були розкриті під час телевізійного шоу.

Учасників розділили на два табори: одні жували жуйку, а інші ні. На всіх поширювались однакові правила, що стосуються дієт, і, зрештою, було помічено, що особи, які жували жуйку, втрачали трохи більше ваги, ніж інші.

Спонсором телевізійного дослідження став Інститут науки ім.Ріглі, заснований виробником жувальної гумки. Після шоу всі погодились, що жувальна гумка допомагає дієтам, але не настільки ефектно, щоб усі огрядні люди поспішали на гумові стенди на АЗС або деінде, пише Washington Post.

По-науковому, жувальна гумка може зменшити апетит до закусок і може споживати 50 калорій на день.

У листопадовому номері журналу Американської дієтологічної асоціації Джеймс О. Хілл, директор Центру харчування людей з Університету Колорадо, стверджує, що досі ніхто не придумав ідеального рецепту для схуднення і пропонує невеликі кроки що призводить до втрати 100 калорій на день може допомогти не лише обмежувальним дієтам.

А це означає, що у світлі нових підходів "політики маленьких кроків" здається гарною ідеєю покласти жувальну гумку в рот. Особливо, якщо він замінює бар Снікерса.