Журавлина - біоактивні речовини захищають від хвороб ›
Вже 300 років тому індіанці в Північній Америці цінували журавлину та її цілющі властивості. Тим часом вчені з багатьох країн світу більш детально досліджували користь червоних ягід для здоров’я. Здоровою міцністю ягоди завдячують насамперед високому вмісту фітохімікатів та антиоксидантів. Ці біоактивні речовини захищають організм людини від найрізноманітніших захворювань.
Журавлина - ягоди із здоровими талантами
Неважливо, якщо Інфекції сечовивідних шляхів або запалення шлунково-кишкового тракту, завдяки великій кількості антиоксидантів, журавлина є одним із справжніх універсалів серед рослинних засобів.
Журавлинний сік, який доступний цілий рік, як і сухофрукти, є ефективним засобом Цистит запобігати та протидіяти. Регулярно однієї склянки (200 мл) щоранку та ввечері достатньо для забезпечення оптимального захисту.
Інфекції сечовивідних шляхів (неускладнені інфекції сечовивідних шляхів, ІМП) в основному спричинені уропатогенними бактеріями E. coli (UPEC); екстракти журавлини діють проти них, запобігаючи специфічній адгезії UPEC до клітини сечового міхура.
Оскільки смачні ягоди мають властивість, яка робить їх унікальними серед усіх фруктів: Журавлина містить стиснуті дубильні речовини, так звані проантоціанідини, які перешкоджають прилипанню бактерій кишкової палички до клітин сечовивідних шляхів та інфекцій у сечовому міхурі протягом десяти годин., Нирки та простата запускають. Ті, хто таким чином запобігає інфекціям сечовивідних шляхів, рятують собі ту чи іншу антибіотикотерапію.
Також в Запалення шлунково-кишкового тракту червоні ягоди використовуються успішно: речовини, що містяться у журавлині, сприяють здоров’ю слизової шлунка, запобігаючи накопиченню бактерії Helicobacter pylori на внутрішній стороні шлунку та кишечника. Бактерії вважаються причиною пошкодження слизової оболонки шлунка та виразок та підвищують ризик розвитку раку шлунка.
Останні дослідження показують, що червоні ягоди також будуть рости в майбутньому Гігієна порожнини рота можна використовувати дуже ефективно. З одного боку, тому що антипригарний ефект, очевидно, також діє в роті і тим самим зменшує наліт. У будь-якому випадку, до такого висновку прийшов біолог д-р. Х'юн Ку з США Рочестерський університет, штат Нью-Йорк.
Його дослідження показали, що несолодкий журавлинний сік запобігає осіданню бактерій, які викликають карієс на емалі, а це означає, що вони більше не можуть завдавати шкоди зубам. Однак досі не вдалося виділити антикарієсну речовину, тому в даний час її не можна використовувати в зубній пасті чи ополіскувачах для рота
З іншого боку, журавлина зміцнює ясна і тому може використовуватися для лікування Захворювання пародонту може бути використаний. Активні інгредієнти, що містяться в ягодах, зменшують кількість бактерій у роті, а це означає, що утворюється менше нальоту і запобігається гінгівіт.
Від ягідного до оздоровчого еліксиру ?
Журавлина особливо багата антиоксидантами і тому може ефективно протидіяти шкідливому зростанню так званих вільних радикалів. Антиоксиданти - це біоактивні речовини, які перешкоджають атмосферним реакціям кисню (окислення) і тим самим затримують хімічне псування. Вони захищають клітини організму від пошкодження вільними радикалами, спричинених цими метаболічними процесами, та від раку, діабету, артеріосклероз, Виною цьому є ревматичні захворювання та передчасне старіння.
Чи є інгредієнти ягоди також антиканцерогенними, тобто протираковими, на сьогоднішній день є предметом численних досліджень. Лікар. Пітер Фергюсон з Університету Західного Онтаріо представив дослідження про роль журавлини у профілактиці раку.
Відповідно, допомагають ті, що містяться в ягідках в достатку Флавоноїди допомагає запобігти поширенню ракових клітин. Давно відомо, що антиоксиданти можуть пригнічувати розвиток раку, і в численних лабораторних тестах ці речовини зменшують частоту розвитку раку. Це також зменшило ріст ракових клітин та їх метастатичну активність та сприяло так званій "керованій загибелі клітин". Однак це лише тести в лабораторних умовах, досі незрозуміло, чи будуть ті самі наслідки спостерігатися і у людей
Вважається також, що він позитивно впливає на високий рівень холестерину та серцево-судинні захворювання. В Університеті Лаваля в Квебеку, Канада, вчені також показали, що флавоніди журавлини збільшують "хороший" холестерин ЛПВЩ.
Згідно з результатами дослідження спеціаліста з кардіології Dr. Чарльз Куйяр, після споживання журавлинного легкого соку, значення ЛПВЩ зросло в середньому на вісім відсотків. Таким чином, ці антиоксидантні інгредієнти в ягодах можуть допомогти захистити від атеросклерозу і, отже, від серцево-судинних захворювань. Ці висновки також підтвердив д-р. Тед Вілсон з Університету штату Вінона - його дослідження показують, що журавлина з високим вмістом антиоксидантів захищає серце.
Ефективність лікарської рослини в наступних областях застосування вважається медично доведеною (згідно з ESCOP) * та доведеною клінічними дослідженнями:
* Інфекція сечовивідних шляхів: профілактичний ефект у жінок з повторними інфекціями
* Нестача вітаміну С, цинга
Інгредієнти журавлини
100 г сушеної журавлини дають 308 ккал/1290 кДж, свіжа журавлина - 46 ккал/193 кДж на 100 г. Незалежно від того, свіжі вони чи сушені, фрукти містять багато корисних для здоров’я вторинних рослинних речовин, вітаміни С, А і К, а також натрій і калій.
Користь для здоров’я можна знайти у будь-якому варіанті журавлини, будь то свіжа, розморожена, сушена або у вигляді соку; термостійкі активні інгредієнти також розкриваються в чаї або журавлинному соусі. Ліки з активними інгредієнтами журавлини тепер доступні у формі таблеток, порошку або рідини.