Журнал про рух та спосіб життя
09/літо 14 Журнал про фізичні вправи та спосіб життя Домінік Ріндеркнехт Інтерв'ю з міс Швейцарія Гсунд і Гнус Все більше людей страждають на діабет Тренування Силові тренування з підтримкою пристроїв виявилися найуспішнішими Мобільний Новий GLA-клас від Mercedes-Benz
Alfa Romeo з забути все інше. просто піти. НОВА ALFA ROMEO GIULIETTA від CHF 25 750. 1 Не думайте про новий дизайн. Не елегантний новий інтер’єр. Не нові кольори. Не для alfa Uconnect. Просто піти. Приклад фінансування: Нова Alfa Romeo Giulietta 1,4 120 к.с. Прогресія, ціна за каталогом: 27 750 швейцарських франків, включаючи ПДВ, за вирахуванням грошової премії 2000 швейцарських франків, ціна придбання готівки: 25 750 швейцарських франків, рекомендована роздрібна ціна. Акція діє на всі нові транспортні засоби Giulietta серії 1. Ціни можуть змінюватися. Загальний витрата палива: 6,4 л/100 км, викиди CO2: 148 г/км, категорія енергоефективності E. Середні викиди CO2 від транспортних засобів у Швейцарії: 148 г/км. 1 CH-9501 Wil Toggenburgerstrasse. 146 Тел. 071 929 31 31 www.liga.ch CH-9014 Санкт-Галлен Fürstenlandstr. 102 Тел. 071 274 55 33
16 12 42 30 Джерело зображення: зображення EQ Matthias Hauer/Gepa, zvg LIGA, adpic.ch 04/Inhalt/COACH
Зміст Факти та цифри Навчання Міс Швейцарія 06 Домінік Ріндеркнехт Переможець 09 Переможці останнього видання COACH Gsund & Gnuss Treats 10 Ресторан оливкової їжі в Radisson Blu Diabetes 12 Чи знали ви це? Запит 15 збирачів миль 16 Найкращі спортсмени на дорозі Jetlag 20 Dr. Дослідження П’єра Хофера 22 Ми шукаємо 50 людей із проблемами спини Новини 23 Ventil 24 Чотири швейцарські особистості говорять про тренувальний імпульс 30 Який тренувальний імпульс приносить який ефект? Бігова подія 35 The Ascension Run Relax Wellness 38 Hotel Adler H earlyen in the Black Forest Products 41 Це робить його прекрасним Мобільний Mercedes-Benz 42 Новий GLA-клас My Mercedes 45 Інтерв’ю Класи успіху 46 A- і B-Class від Mercedes-Benz Light and fast 48 Новий Alfa Romeo 4C Я Джульєтта 49 Прекрасна італійка є і залишається привабливою. LIGA Wil переробила 50 підтяжок обличчя для шоу-руму Анатоль Таубман 51 Цюріхський актор Добре порадив 52 Ніко Форстер у керівництві VPZ 54 Змагання 3-го стовпа 57 Фітнес та спортивні розваги Порядок денний 58 Дати та попередній перегляд COACH 10 COACH/Зміст/05
"Сьогодні моє тіло - моя столиця". ТРЕНЕР/07
QR-код Додаткова інформація про брошуру пацієнта Лукаса Віллігера «Активний проти діабету 2 типу із спортом та фізичними вправами» Джерело зображення: adpic COACH/13
Теніс: Роджер Федерер 14.01. Австралія: Відкритий чемпіонат Австралії, Мельбурн, 16 364 км 11.02. Нідерланди: Світовий тенісний турнір ABN AMRO, Роттердам, 585 км 25.02. ОАЕ: Дубайський чемпіонат з безмитного тенісу, 4766 км, 04.03. США: BNP Paribas Open, Індіан-Уеллс, 9365 км 06.05. Іспанія: Mutua Madrid Open, 1248 км 13.05. Італія: Internazionali BNL d Italia, Рим, 685 км 27.05. Франція: Ролан Гаррос, Париж, 489 км 10.06. Німеччина: Gerry Weber Open, Галле, 521 км 24.06. Англія: Вімблдон, 777 км 15.07. Німеччина: Open-bet-at-home Open, Гамбург, 696 км, 12.08. США: Western & Southern Open, Цинциннаті, 7135 км, 26.08. США: US Open, Нью-Йорк, 914 км (від Цинциннаті) 07.10. Китай: Shanghai Rolex Masters, 9021 км 28.10. Франція: BNP Masters, Париж, 489 км 04.11. Англія: Фінал світового турніру Barclays ATP, Лондон, 777 км. Подорожі країнами *: 10 країн, 15 поїздок за кордон Австралія, Нідерланди, Об’єднані Арабські Емірати, США, Іспанія, Італія, Франція, Німеччина, Англія, Китай Загальна відстань у напрямку перельоту: 53 832 км (назад: 107 664 км) Гірські лижі: Маріанна Кауфманн-Абдерхальден Країни подорожували *: 8 країн, 13 поїздок за кордон Австрія, Італія, Франція, Німеччина, Чилі, Фінляндія, Канада, США Загальна пряма лінія: 31 804 км (назад: 63 608 км) Художня гімнастика: Джулія Штайнгрубер. Приблизно 51 162 кілометри польоту ворони він подолав трохи менше половини відстані Роджера Федерера. Він летів у різні країни, ніж інші три найкращих спортсмена. Непроста поїздка до Сеулу (Південна Корея), де національна збірна зіграла товариські товариства наприкінці 2013 року, стала одинадцятою країною Шера та єдиною за межами Європи. Національний тренер Оттмар Хітцфельд назвав коротку поїздку до Південної Кореї "великим випробуванням на витривалість"; його гравці були забезпечені опорними панчохами, снодійними та достатньою кількістю рідини під час польоту. Тим не менше, Шер, мабуть, думав лише про одне під час своєї 14-ї поїздки за кордон у 2013 році: Дивно, як швидко все це сталося. Подорожі країн *: 10 країн, 12 поїздок за кордон Болгарія, Франція, Італія, Катар, Росія, Греція, Бельгія, Мексика, Німеччина, США Загальна відстань у напрямку перельоту: 30 855 км (назад: 61 770 км) Футбол: Фабіан Шер Подорож країн: 11 Країни, 14 поїздок за кордон Іспанія, Україна, Росія, Англія, Німеччина, Ізраїль, Болгарія, Норвегія, Албанія, Румунія, Південна Корея Загальна відстань у напрямку перельоту: 25 581 км (назад: 51 162 км) * крім Швейцарії та святкових поїздок COACH/19
LOFOTEN, NORWAY HELLY HANSEN CATWALK Скандинавський дизайн є наріжним каменем усього одягу Helly Hansen, оптимальне поєднання функціонального дизайну, захисту та стилю. З цієї причини професійні спортсмени, гірські гіди та вимогливі ентузіасти обирають Хеллі Хансен. ВПОВІРЕНО, КОЛИ ЦЕ МАЄ значення
Дослідження Ми шукаємо 50 людей із проблемами спини для участі в дослідженні спини Тривалість: 6 тижнів Зусилля: 2 х 30 хвилин на тиждень (тренінг) Місце проведення: Віль Початок: квітень 2014 р. Дослідження буде проходити медичний контроль, участь безкоштовна. Учасники дослідження відбираються на підставі наявних скарг. Зареєструватися зараз Реєстрація закривається 28 березня 2014 р. Надіслати до: журналу COACH, "Зменшення болю в спині", Bahnhofstrasse 111b, 9240 Uzwil Прізвище: Ім'я: Адреса/Поштовий індекс/Місто: Дата народження: Телефон: sen Kurswedateup - Мобільний телефон: E-Mail: Наявні скарги 22/Навчання/ТРЕНЕР
"Я людина загального руху". Маттіас Хюппі Вік: 55 Рід занять: Телеведучий Улюблені види спорту: біг підтюпцем, бігові лижі, гірські велосипеди, лижі ТРЕНЕР/25
"Моє тіло потребує цього балансу". Таня Ла Кроа Вік: 31 Професія: ді-джей, музичний продюсер Улюблені види спорту: йога, пілатес, зумба, фітнес 26/Тренування/ТРЕНЕР
Карін Келлер-Саттер Вік: 50 Род занять: Радник штатів (FDP) та член правління Улюблені види спорту: біг, походи "Я страждаю, коли не можу рухатися". ТРЕНЕР/27
"Вправи дають мені стільки якості життя". Зігфрід "Сігі" Амрейн Вік: 76 Професія: Відставник Улюблені види спорту: Тріатлон, Бігові тренери/29
Тренувальний імпульс Перш ніж замислюватися про ефективність різних видів спорту, слід заздалегідь сказати, що будь-яка форма руху має значення в сучасному світі і є також корисною. 30/Тренінг/ТРЕНЕР