ЖУРНАЛ - Втрата ваги - Сторінка 42 - Форум Softpedia
Corina2009, 7 листопада 2011 р., О 20:10, сказала:
Відредаговано KelCooper, 07 листопада 2011 - 20:41.
Ви повинні бути поганими, щоб бути добрими. Очищення страждань.
Відредаговано mossel, 07 листопада 2011 - 21:20.
Ось так розпочався мій перший допис на цьому форумі (сторінка 18):
Починаючи з сьогоднішнього дня, я також представлятиму свій щоденник про своє бажання схуднути.
Мені 30 років, 182 см, 97 кг (сьогодні), тиждень тому мені було 102 кг, і я хочу досягти 85 кг - 87 кг макс.
Я почав ходити в тренажерний зал і робити дієти тиждень тому, коли ходив у спортзал 3 рази, сьогодні вже вчетверте.
.
Я переконаний, що негайно з’являться люди, які скажуть, що те, що я роблю або те, що я зробив, не є добрим. бла-бла-бла
Але я задоволений результатами, відчуваю себе чудово, повним сил (оскільки я щойно зняв 21-кілограмовий мішок, який носив з собою), і продовжуватиму відвідувати тренажерний зал 3 рази на тиждень для технічного обслуговування.
Жодна калорія поступово не збільшить його до 2000-2200/день.