Сік с; leri - режим Passag; повторно або дійсно корисно для здоров’я
Instagram стає зеленим завдяки найсучаснішим супер їжам: сік із селери.
За цим ентузіазмом стоїть Ентоні Вільям, медичний медик сік селери. Він проголошує, що нам слід пити 500 мл чистого соку селери щоранку, щоб змінити наше здоров'я та травлення, радикально і всього за тиждень! Ентоні не є лікарем, дієтологом або дослідником. Що він робить, це взаємодіяти з "духом співчуття" для отримання інформації про те, як вилікувати хвороби. Зокрема ті, що бентежать медичну спільноту. Але чи це працює ?
Багато людей насилу переносять їжу селери і тому думають, що немає нічого гіршого, ніж пити сік селери першим ділом вранці, коли ви прокидаєтесь. То чи варто нам продовжувати з цим і пропускати цей особливий смак? Сокуйте його, затисніть ніс і просто ковтайте? Або ми повинні дотримуватися своєї чашки чаю ?
Селера як засіб
Як і інші супер-продукти, селеру називають потужна цілюща їжа. Сік селери виявляється таким засіб коли виникає хвороба, яка атакує наші антиоксиданти та протизапальні речовини. Тому що нам потрібні ці маленькі супергерої, щоб захистити нас від багатьох хронічних захворювань, включаючи рак та аутоімунні захворювання.
Деякі стародавні культури високо шанували силу селери. Єгиптяни використовували насіння як знеболювальний засіб, тоді як греки робили вінки з листя селери для своїх переможців Олімпійських ігор. Сьогодні користувачі Instagram кажуть, що сік селери покращує шкіру та допомагає схуднути.
Користь соку селери для вашого організму
Стебла селери (як і листя) містять різні поживні речовини і на 95% складаються з води. Ця вода забезпечує багато мінералів та мікроелементів, таких як натрій калію, а також магній, залізо та цинк, що ідеально підходить для вашого здоров'я. Ці мінерали борються з гіпертонією, а також очищають кров і роблять її більш рідкою. Тому це так ідеальний союзник для полегшення кровообігу! Сік селери також ефективно полегшує шлунок під час опіків і містить велику кількість антиоксидантів, які ефективно борються з передчасним старінням шкіри.
Також антисептик, сік селери полегшить роботу сечового міхура і буде діяти вглиб, очищаючи нирки від усіх токсинів. хто каже, що очищені нирки, каже втрата ваги без ефекту йойо!
Це не може зашкодити !
Якщо вам потрібно збільшити свій протизапальний арсенал у своєму раціоні, селера, що їдять з іншими фруктами та овочами, може стати вашою шоковою армією. У всіх випадках, корисні властивості будь-якої свіжої їжі можуть бути лише вигідний для вас. Видалення соків та змішування - чудовий спосіб ввести потрібну кількість поживних речовин у свій організм.
Найкращий соковичавниця для селери
За словами доктора Нормана В. Уокера, коли ми використовуємо соковижималка, ми хочемо видалити якомога більше клітковини, оскільки вона може містити добрива, залишки розпилювачів та інші токсини. Залишились ферменти, атоми та молекули, які живлять ваш організм.
На ринку є два види соковичавниць. Центрифуга має лопаті, призначені для обертання з високою швидкістю; однак цей процес генерує тепло, яке може знищити необхідні нам поживні речовини. Другий - це екстрактор холодного тиску. Холодне пресування відбувається повільно і, отже, не виробляє тепла. Цей тип екстрактора, подрібнюючи органічний вміст, відкриває клітину для вивільнення вітаміни, ферменти та мінерали, які будуть легко засвоюватися. Процес із незначним ударом також мінімізує вплив повітря, що продовжує термін зберігання вашого соку.
Горизонтальна соковичавниця для холодного пресування, як це ось BioChef Axis найбільш вказується добувати як за якістю, так і за кількістю соку волокнистих овочів, таких як селера.
Гарні новини !
Якщо ви не можете витримати ідеї пити чистий сік селери, як тільки прокинетесь, ви можете так само легко додати трохи огірка або яблука.