Жувальна гумка під час ходьби - союзник проти надмірної ваги у чоловіків - science et Avenir
Японські вчені заявили, що жувальна гумка є союзником проти зайвої ваги у чоловіків після 40 років, що змушує їх швидше ходити.
"Поєднання фізичних вправ і жувальної гумки може стати ефективним способом керувати вагою", - написали дослідники в Journal of Physical Therapy Science.
У їх дослідженні вивчали "частоту серцевих скорочень, пройдену відстань, швидкість ходьби, кількість кроків та витрати енергії" у 46 японських пішоходів у віці від 21 до 69 років.
Їм доводилося ходити у своєму «природному темпі» протягом 15 хвилин на легкоатлетичній доріжці. Половина жувала дві жувальні гумки, а друга половина проковтнула інгредієнти цієї жувальної гумки у вигляді порошку, розчиненого у склянці води.
Частота серцевих скорочень була вищою у тих, хто жував жуйку.
Але у чоловіків "середнього та старшого віку" (40 років і старше) був додатковий ефект: коли вони жували, вони, як правило, швидше ходили, таким чином долаючи більшу відстань, що змушувало їх витрачати значно більше калорій.
Точні причини залишаються невідомими, але дослідники, які представили свої висновки на Європейському конгресі ожиріння у Відні, висунули гіпотези.
Наприклад, інше японське дослідження вже довело, що жувальна гумка збільшує частоту серцевих скорочень навіть у стані спокою. Тому японські вчені називають "серцево-моторну синхронізацію" - схильність організму до збільшення активності, коли серце прискорюється. Ця тенденція "частіше спостерігається у людей похилого віку, ніж у молодих".
Крім того, "попередні дослідження показали, що жінки менше вживають жувальну м'язову активність за допомогою жувальної гумки, ніж чоловіки", - зазначили вчені.