Жувальна гумка змусить вас схуднути!

Жувальна гумка, пов’язана з ходьбою, допоможе схуднути.

ефірні олії

Без цього не обійтися жуйка ? Хороші новини, ця залежність мала б м’які дивовижні чесноти. Згідно з дослідженням групи японських дослідників, "Поєднання фізичних вправ і жувальної гумки може стати ефективним способом контролю ваги".

Опубліковано в журналі Журнал наук про фізичну терапію, у цьому дослідженні розглянуто випадок 46 японських пішоходів у віці від 21 до 69 років та обстежено кожного з них "пульс, подолана відстань, швидкість ходьби, кількість кроків та витрата енергії."Чоловікам, які брали участь в цьому експерименті, довелося ходити протягом 15 хвилин на легкоатлетичній трасі. Половина жувала жуйку, тоді як інші ковтали рідкий розчин, що містить інгредієнти ясен у вигляді порошку.

Перше спостереження: у людей, що жували жуйку, частота серцевих скорочень була вищою, ніж у тих, хто вбирав рідкий розчин. У 40-річних спостерігався додатковий ефект: коли вони жували, вони починали швидше ходити, що призводило до втрати більше калорій. Гіпотеза, висунута групою дослідників для пояснення цього явища: "серцево-рухова синхронізація", тенденція організму до посилення своєї активності при прискоренні серця.