З’їли занадто багато, які напої віддають перевагу Що пити
Опублікував: доктор Ніколас Еврард (29. грудня 2015 р.)
Після того, як ви добре поїли і добре випили (алкоголь), продовжуйте! Напій. трохи води! Багато води !
Залишатися зволоженим - це перше золоте правило, під час їжі, а також після, а особливо перед сном. Наступного ранку, так само: розпочніть свій день із великої склянки води натщесерце.
Тиха вода є вашим найкращим союзником у допомозі вам «очиститися». Ви також можете пити воду, багату мінералами та магнієм, наприклад. Якщо газована вода вас не засмучує, випийте також склянку-другу, це допоможе вам відчувати себе менш важкими.
А в наступні дні пройдіть зайву милю. Спирт справді має зневоднюючі властивості, Тому не чекайте, поки в горлі і в роті висохне пити воду. Таким чином ви зменшите враження пастоподібного рота та навантаженого язика.
Інші напої
Для усунення добре пити. Вода звичайно, але також чай і трав’яні чаї, навіть цикорій. Ці напої певною мірою є сечогінними засобами, тобто вони допомагають частіше спорожняти міхур.
З іншого боку, кава містить значну кількість кофеїну, який вважається стимулятором. Тому не стрибайте, якщо у вас не почалася мігрень. Краще, на наступний день після вечірки, зосередитись на спокої.
Також слід уникати фруктових соків, таких як апельсиновий сік, принаймні натщесерце. Дійсно, вони часто кислі і атакують ваш шлунок, вже зловживаний точним надлишком їжі. молоко з іншого боку, ласкаво просимо заспокоїти перевантажений організм. Але для фруктових соків або молока це більше питання вибору та смаку !
Що стосується алкоголю, то, звичайно, краще уникати заправки після добре политої святкової трапези. У будь-якому випадку, ваше тіло, безумовно, подбає про себе, щоб на кілька днів вам здавалося так.