Зимовий фруктовий салат - легкий і простий рецепт
Фруктовий салат, який є низькокалорійним десертом з високим вмістом клітковини та вітамінів, можна готувати цілий рік. Завдяки сезонним фруктам та фруктам у сиропі, ви зможете насолоджуватися ними далеко після літа. Ось швидкий і простий рецепт зимового фруктового салату.
Інгредієнти
Ось інгредієнти, необхідні для приготування смачного зимового фруктового салату на 4 особи:
- золоте яблуко
- 2 не перезрілих банана
- 2 стиглих ківі
- невелика консервна банка ананаса au jus
- 1 апельсин або півсклянки фруктового соку
- 1 пакетик ванільного цукру
- 1 оборот перцевого млина.
Підготовка
1) У апельсиновий сезон вичавіть апельсин і залиште його сік. Якщо цього не вдасться, використовуйте готовий апельсиновий сік на 100% чистий сік або, краще, багатофруктовий коктейль без додавання цукру.
2) Очистіть яблуко від шкірки, розріжте на четвертинки і видаліть серцевину.
У салатниці наріжте яблучні четвертинки невеликими кубиками і збризніть їх апельсиновим соком, щоб запобігти їх потемнінню.
3) Очистіть банани від шкірки і наріжте їх скибочками. Очистіть ківі і наріжте їх також гарними скибочками.
4) Злийте 5 скибочок ананаса, не викидаючи сік. Наріжте скибочки невеликими шматочками.
Додайте трохи ананасового соку до свого зимового фруктового салату.
5) Приправити пакетиком ванільного цукру і твіст перцем.
Занотовувати: чорний перець чудово поєднується з фруктами та покращує їх смак.
Залежно від ваших уподобань, ви також можете використовувати Кориця або натуральні боби ванілі (особливо якщо ви не хочете додавати цукор).
6) Зарезервуйте цей фруктовий салат принаймні 30 хвилин в Холодильник перед подачею.
Варіанти
Цей зимовий фруктовий салат - це лише основний рецепт, який ви можете скласти та заправити на свій смак відповідно до доступних фруктів.
Можна додати груші, яблука Royal Gala, виноград або клинки мандарина ...