Зірка Instagram "Здорове харчування має важливе значення" Івон Пфердерер про фітнес та цукор
Марія Менц | 04 лютого 2019 р., 9:35
У наш час ми всі споживаємо занадто багато цукру і, на жаль, нехтуємо все більшою кількістю занять спортом та щоденними вправами. Зірка Instagram Івонн Пфердерер спільно з “Rewe” працює над боротьбою з цим явищем. На BUNTE.de вона дає поради, як уникнути цукру.
Зірка Instagram Івон Пфердерер щодня надихає сотні тисяч людей своїми креативними відео та публікаціями. Разом із мережею супермаркетів "Rewe" вона зараз присвятила себе проекту зменшення цукру. BUNTE.de поспілкувався із симпатичною жінкою з Кельна про фітнес, спорт та харчування.
Шановна Івонн, ти також звертаєш увагу на свій раціон: Що для тебе особливо важливо? Чи дотримуєтесь ви спеціальної концепції?
Івон Пфердрер: Я не вірю в дієти. Здорова, свідома та збалансована дієта має важливе значення.
Чому ви цінуєте дієту без цукру?
Я не повністю уникаю цукру, але намагаюся вживати цукор контрольовано. Тож я змішую B. мої власні шприці або воліють використовувати мед для підсолоджування.
Який ваш улюблений рецепт?
Скибочки солодкої картоплі в тостері із зануренням в авокадо
Ви нещодавно опублікували свою десятирічну трансформацію у Facebook - що вам знадобилося, щоб ви перетворилися на дивовижну жінку, якою ви є сьогодні?
Свідоме життя. У кожного є свої маленькі пороки - але найголовніше - робити те, що корисно для тіла та душі. Невеликі винагороди - це частина цього.
Не бачите публікацію? Потім натисніть тут!
Нещодавно ви запустили спортивну колекцію - яку роль у вашому житті відіграє спорт?
Спорт завжди грав у моєму житті дуже важливу роль. Це моя найбільша компенсація за те, що я просто забув про все і витратив час на себе і своє тіло.
Як ти любиш тренуватися?
Я волію тренуватися на природі. Серфінг, сноуборд, тренування на пляжі з власною вагою тіла.
Що ви віддаєте перевагу - кардіо або нарощування м’язів?
Суміш обох. Я надаю велике значення різноманітності в спорті.