Зірки, вони схудли і знали як; стій! Вона
Вони схудли. і зберігали свої форми. Все, що ми любимо! Від Лів Тайлер до Дрю Берімор через Кейт Вінслет, деталі стратегій королеви червоних доріжок "повернути в чергу".
Файл виготовлено Ізабель Сансонетті.
Кінцеве горе
Поки одні балуються картоплею фрі + коктейлем Häagen-Dazs + десертів після розриву, інші користуються можливістю зібратися (міцні, розумові!), Менше їдять і більше рухаються.
Риз-холка Актриса, вага якої завжди був йойо, відновила свою фігуру "червоної доріжки". Ключ ? Розлад серця (розрив стосунків з Райаном Філіппом) придушив апетит і дозволив відновити дієту, багату овочами, куркою та лососем. Вона додала 5 км бігу на день, а також йогу або тренажерний зал з тренером! Результат: втрачено 5 кг і менше на три розміри.
Дрю Берімор Чудовий, виконавець "Повернись" скинув 10 кг, залишивши Фабріціо Моретті і їв - вгадай, що - каші для сніданку, курячий сандвіч на обід, риба та овочі на пару ввечері. "Це додало мені впевненості та підвищило мою гордість". Тим не менше, екс-Дріл де Дам додав до цієї дієти не менше п'яти пробіжок на тиждень та сильних занять у тренажерному залі. !
Бейонсе Ноулз
Співачка схудла на 10 кг, щоб зіграти в "Dreamgirls", не втрачаючи жодної чуттєвості завдяки ексцентричній дієті "Master Cleanser Lemonade Fast" (шість-дванадцять склянок щодня суміші води, соку лимона та яблучного сиропу, додається з чилі для детоксикації організму). Радикальний, але не дуже рекомендований лікарями (крім того, Бейонсе додала овочі та рибу) ... Щаслива знову їсти те, що їй подобається після чотирнадцяти днів цієї дієти, і не обдурившись, вона розраховує повернути свої кілограми !
Кетрін Зета-Джонс
Щоб знайти лінію, актриса не надто старалась докласти зусиль, її досвід спортивних ролей ("Легенда про Зоро", "Чикаго" ...) навчив її, що, плавлячись, ніщо не може перевершити фізичну активність: плавання та фехтування, для витривалості, силової йоги, яку вона іноді практикує зі своїми дітьми, для формування. На тарілці вона слухає свого тренера: невеликими порціями та “здоровою” їжею (нежирним м’ясом, рибою та овочами). І дуже мало цукру, рефлекс Аткінса ...
Кейт Вінслет
Так, вона розтанула! І знайшла його лінію після народження сина, не сідаючи на дієту, каже вона. Його секрет? Нічого! І тому ми його любимо. Чутки про те, що китайський натуропат навчив її скидати кілограми: помилкові! Його тіло схудло? Це трапляється природно з багатьма матерями, підкреслює той, хто кастує голлівудську "худу манію". Єдина поступка: за два тижні до церемонії, ні хліба, ні алкоголю, ні мало промислової їжі. Фізична активність ? Коли вона встигне! На наш погляд, регулярно. Доказ: вона представляє DVD "The Allstar Workout", поєднання вправ, які практикують двадцять чотири знаменитості, щоб залишатися на висоті (на www.amazon.co.uk).
Лів Тайлер
Якщо прекрасна Лів все життя контролювала свою вагу, материнство звільнило її від цієї одержимості. Вона ніколи не була такою худенькою з тих пір, як перестала про це турбуватися. Її секрет: її останній фільм вимагав скинути 5 кг. Оскільки їй доводилося грати всі сцени задихавшись, вона щодня бігала по знімальному майданчику. А потім їв дуже добре, не повернувши ні грама. Пояснення: корисна кухня (м’ясо, риба та багато овочів), приготовлена на місці уважним кухарем. Коли ми говоримо вам, що кардіотренування у поєднанні зі збалансованою дієтою є найкращим способом спалювати жир !
Зірки: вони схудли і знали, як зупинитися !
Вони схудли. і зберігали свої форми. Все, що ми любимо! Від Лів Тайлер до Дрю Берімор через Кейт Вінслет, деталі стратегій королеви червоних доріжок "повернути в чергу".