Злити для схуднення і в; втрата ваги

Збільшення ваги, зціджування продуктів, детоксикація

Виснажувати тіло при витонченні - це цікаво. Вибираючи, що ви їсте під час детоксикації, і допомагаючи собі рослинами, схуднення стає легшим, особливо для жиру, розташованого в неправильних місцях тіла.

Стимулюючи свою елімінаційну здатність, втрата ваги часто проходить краще, але не слід робити це будь-яким чином. Дайте собі діарею з проносні або вживати наркотики діуретики худнути недоречно і відхилено. З іншого боку, у багатьох людей із ожирінням або просто надмірною вагою надмірна кількість токсинів. Їх органи елімінації часто перевантажені або втомлені.

Крім того, втрачаючи вагу, усунутий жир вивільняє жиророзчинні токсини, які там зберігались. Потім останні потрапляють у кров, перевантажуючи роботу озброєних органів, і становлять загрозу здоров’ю.

Попередження: перше, що потрібно зробити, коли ви хочете вивести з організму токсини, - це перестати його забруднювати. Це означає: зменшення дієти, щоб травна система дихала, або прийняття «гіпотоксичної» дієти, або навіть практикування непостійних молодих людей, які добре функціонують. У будь-якому випадку, не думайте, що простий прийом детокс-суміші вирішить все і змусить вас схуднути.

Пити, зливати, виключати !

Чудо-продукти для схуднення та здоровий глузд

Вам неодноразово повторювали, що для того, щоб схуднути, вам потрібно виключити. Насправді «осушувачі» або «зливні» продукти активізують системи виведення з організму, щоб допомогти йому евакуювати свої токсини та метаболічні відходи. Однак будьте обережні: «дренаж для схуднення» не усуває зайві кілограми самостійно! Виробники часто представляють ці продукти для схуднення (часто на рослинній основі, але не завжди) як панацею, яка створила б чудеса для схуднення, як тільки ми відкриємо шлях до природного виведення.

У більшості випадків активація елімінаційних функцій організму корисна, коли у вас надмірна вага. Однак щоденний прийом дренажу щодня не призведе до автоматичного схуднення. Це може допомогти вашій втраті ваги, якщо ви розумієте його переваги.

Як дренаж може допомогти вам схуднути ?

Насправді осушувач не буде видаляти надлишки жиру безпосередньо, але це може допомогти вашим органам утилізації токсичних відходів у роботі. Організм, який очищається від токсинів, завжди працює краще і сприятиме кращому балансу, особливо для:

Гормональна система: це допоможе вам краще спалити калорії та зберегти менше жиру та води,
енергетична система: це дасть вам більше енергії, доступної для руху та функціонування тіла (так буде менше калорій для зберігання),
травної системи: який краще регулюватиме ваші функції засвоєння та виведення поживних речовин та травних відходів.

Системи виведення відходів та/або токсинів - це в першу чергу сечовивідні та травні шляхи. Виведення деяких речовин також відбувається за допомогою потовиділення та дихання, але ми не будемо про це говорити тут (більше інформації з нашими поясненнями щодо токсинів та їх виведення).

Основні властивості осушувачів у проріджуванні

Діуретики

Вони активізують функцію нирок і, отже, усувають воду, азотисті відходи (сечовина, сечова кислота) та деякі мінеральні солі.

Пам'ятайте, що лише усунення надлишок води бажано. Це може траплятися у випадках набрякового целюліту, з інфільтрацією нижньої частини тіла та схильністю до набряків (особливо ніг та стоп: набряки). Окрім цих випадків, прийом сечогінних препаратів втратить лише кілька літрів води (тобто кілька кілограмів) і призведе до небезпечного зневоднення. Ці кілограми все одно швидко повернуться, як тільки ліки припиняться.

Жовчні протоки та печінкові канали

Вони активізують функцію печінки та жовчного міхура, тобто перетравлення жирів та виведення жовчю основних токсинів з крові. Вони можуть зацікавити проблеми з вагою (або ожирінням) з розладами травлення (повільне травлення, запор, важкість, здуття живота ...).

Стимулятори функцій підшлункової залози

Вони також спрямовані на поліпшення травлення, особливо жиру. Зокрема, вони допомагають підшлунковій залозі виробляти більше травних соків, багатих на травні ферменти. Вони можуть бути показані людям із надмірною вагою із вираженими розладами травлення, зокрема повільністю травлення з здуттям живота, важкістю, рефлюксом ...

Легкі проносні засоби

Вони активізують кишковий транзит та виведення стільця, що слід робити щодня у здорової людини. Занадто повільний транзит сприяє реабсорбції токсинів, що виводяться печінкою, і більшому засвоєнню поживних речовин, а отже і калорій.

Чудова класика дренажу для схуднення

Ось деякі продукти або рослини, які містяться у великій кількості дренуючих препаратів для зменшення ваги:

Зціджування рослин для схуднення

кульбаба: це одночасно легкий сечогінний засіб та стимулятор кишкового транзиту завдяки дії на печінку та жовчні протоки. Виробництво жовчі активізує транзит і покращує запор.
обтікання: це водорості, які будуть діяти головним чином, стимулюючи спалювання калорій (завдяки йоду, що міститься в ньому, активізує роботу щитовидної залози), але який також має сприятливу дію на кишковий транзит.
хвощ: особливо має сечогінну дію, він також ремінералізує.
ортосифон: цікавий м’який сечогінний, а також жовчогінний засіб (активізує жовчний міхур).
зелений чай: є одним із зливних продуктів за своїми сечогінними властивостями. Багатий кофеїном, він також виявляється загальнозміцнюючим засобом та активатором спалювання та виведення жиру (ліполіз).
робота: це змушує більше сечовипускати, а отже стимулює роботу нирок.
кріп: він стимулює травлення, бореться з важкістю в шлунку та здуттям живота. Він має цікавий сечогінний ефект для затримки води та схильності до набряків.

Продукти, які часто використовують як засіб для схуднення

аргінін: це амінокислота, яка головним чином стимулює роботу печінки і, зокрема, її функцію виведення токсинів. Вважається також, що він надає помірний ефект на апетит.
пробіотики: вони є хорошими бактеріями, які допомагають поліпшити кишкову бактеріальну флору. Ця флора бере участь у всмоктуванні та виведенні зі стінки кишечника. Дослідження показали, що розлади кишкової флори є пов’язане з ожирінням. Але будьте обережні, в деяких випадках, використовуючи без розбору, пробіотики можуть навпаки зробити вас товстими. Мова йде про балансування ...

Порада Integral Anti-Aging, про яку ми вам часто не говоримо:

Дослідження показали, що апетит знижується, а схуднення легше коли дефіцит необхідних вітамінів та поживних речовин заповнювався. Дійсно, якщо бракує поживних речовин, організм буде прагнути заповнити свої прогалини, збільшуючи апетит і кількість їжі. Харчові дефіцити часто спостерігаються у пацієнтів із зайвою вагою (дослідження, опубліковане в 2013 році на сайті Swiss Medical Review).

І навпаки, відновлення рівня вітамінів, мінералів та інших важливих поживних речовин сприяє зниження апетиту. Тому, щоб схуднути, ви можете переконатися, що не пропустите необхідні поживні речовини.

Як брати дренажні фільтри в проріджуванні ?

Коли приймати зціджуючі продукти для схуднення ?

Коли елімінаційна функція порушена. Це допомагає стимулювати його. У контексті схуднення часто корисно посилити елімінацію сечі, кишковий транзит або навіть травлення та жовчні протоки.

Так само це може бути корисним, коли жир є складнішим у місцях накопичення, ніж у кількості. Насправді ці проблеми з показниками часто пов’язані з конкретними проблемами зі здоров’ям, крім звичайно помилок у харчуванні (див. Нижче).

Хоча це правда, що уповільнення цих функцій сприяє збільшенню ваги, очевидно, що їх відновлення повинно супроводжуватися дієтичними правилами, щоб реально допомогти в втраті ваги.

Дренаж і морфо-ожиріння: для схуднення в потрібних місцях

Кілька авторів описали різні типи збільшення ваги, кожен з яких відповідає порушеним функціям організму. Отже, залежно від того, як жир відкладається на вашому тілі, деякі осушувачі будуть кориснішими за інші.

Ось дуже узагальнене уявлення про цю концепцію та корисні осушувачі:

набір ваги гіноїдів (нижня частина тіла): як правило, підкреслений сильним естрогенним гормональним фоном, він сприяє затримці води та уповільнює спалювання калорій. Сприятливими осушувачами є сечогінні рослини, Ям за його наслідки, що імітують прогестерон та метаболічні активатори, подібні обгортання.
Збільшення ваги Android (верхня частина тіла): часто супроводжується проблемами з травленням та надлишком холестерину. Корисні осушувачі - це стимулятори функцій печінкова і підшлункової залози, бачити їх природні проносні у випадку повільного транзиту.
збільшення ваги в животі при здутті живота: це часто супроводжує схильність до діабету. дренажі підшлункової залози та жовчні протоки корисні в цьому випадку шляхом контролю глікемічного індексу продуктів.
збільшення ваги на кінцівках з порушеннями мікроциркуляції: тут ми маємо спробувати поліпшити мікроциркуляцію капілярних судин. Сифони насправді не представляють інтересу, якщо не природні каналізатори, такі як фізичне навантаження, прогулянки ...

Підсумок: пийте, виключайте та їжте здорово

Надлишки їжі та помилки є частими явищами, які сприяє наш сучасний спосіб життя. Забруднення, стрес і недосконала гігієна життя означають, що легкий та регулярний дренаж функцій, що ліквідують, часто є корисним для нашого організму (детоксикація).

Поліпшення дренажних функцій може допомогти відновити метаболічний баланс, сприятливий для схуднення. Однак це буде працювати набагато краще в рамках покращеного способу життя (з невеликою кількістю регулярних фізичних навантажень) і особливо здорову або навіть гіпотоксичну дієтологію що, з нашого досвіду, дуже добре працює, коли його розуміють.

Нарешті, ми збережемо, що у випадку помірної надмірної ваги дренаж тіла може допомогти отримати більш гармонійний розподіл жиру по тілу.