Зменшення зайвої ваги, уникнення хвороб - myHEALTH

Ожиріння є корінням багатьох зл: як його зменшити

Коротко

Чим більше вага, тим більший ризик розвитку численних захворювань, включаючи рак.
Ожиріння є більш небезпечним для чоловіків, оскільки воно інтенсивніше впливає на їх обмін речовин і баланс гормонів.
Замість дієти слід змінити харчову поведінку, щоб довгостроково худнути. Перспективні також різні операції.

PD Dr. мед. Емануель Буррі

(Кантональна лікарня Базелландії)

Гастроентеролог П.Д. мед. Емануель Буррі зазначає, що серед населення зростає ожиріння, що має серйозні наслідки для здоров'я. Майже кожна друга доросла людина в цій країні важить занадто багато.

"Якщо ми можемо отримати надмірну вагу під контролем, це вирішить багато інших проблем", - каже доктор. Емануель Буррі, оскільки наслідки для здоров'я серйозні. "Ожиріння призводить до так званого метаболічного синдрому, який характеризується високим кров'яним тиском, діабетом та порушеннями обміну ліпідів", - сказав експерт. Це закладає основу для артеріосклерозу, зносу суглобів та підвищеного ризику серцевого нападу та інсульту. Тим важливіше зменшити ожиріння - або повністю його уникнути.

Надмірна вага збільшує ризик розвитку раку

Поки кількість випадків раку від куріння падає, рівень захворюваності надмірною вагою зростає. Оскільки жирова тканина активна в організмі: вона порушує гормональний баланс і викликає своєрідне хронічне запалення в тканині, що в свою чергу може сприяти розвитку ракових клітин. "Відсутність фізичної активності також пов'язана з вищим ризиком розвитку раку", - пояснює д-р. Буррі. "Наприклад, активні люди мають більше шансів пережити рак товстої кишки".

Їжа на відгодівлі коштує дешево

Загальновідомо, що від товстості тобі стає погано. Тим не менше, надмірна вага населення збільшується. За це відповідає малорухливий спосіб життя і надмірне харчування, вважає д-р. Буррі продовжує: "Їжа, багата жиром і цукром, також дешевша, ніж свіжа продукція, органічно вироблена". То ми занадто товсті для зручності? Це свідчить про те, що ожиріння широко поширене, особливо в індустріальних країнах. Щоб зменшити ожиріння, важливим першим кроком є перехід на самостійне приготування їжі та використання свіжих інгредієнтів.

Чоловік яблуко, жінка груша?

Товсті чоловіки ризикують більше, ніж жінки із зайвою вагою. Це пов’язано з розподілом жирової тканини. "Жінки більше зберігають жири на стегнах і сідницях, ми говоримо про розподіл у формі груші", - говорить доктор. Буррі. "Чоловіки, як правило, накопичують жир на животі, щоб він вийшов у формі яблука". Жир на животі є більш гормонально активним і, отже, більш шкідливим.

Особливе занепокоєння викликає те, що дедалі більше дітей мають зайву вагу. «Повні діти ніколи не мають такої потреби у фізичних вправах, як їх однолітки із звичайною вагою. Крім того, шанс схуднути пізніше набагато менший, якщо ви мали зайву вагу з дитинства ".

Зменшення зайвої ваги: тонкий за допомогою хірургічного втручання

Якщо ІМТ більше 35 років, баріатрична операція, така як шлунковий шунтування або рукавний шлунок, ставиться під сумнів. Медична страхова компанія оплачує витрати, якщо постраждалі протягом двох років безуспішно намагалися зменшити свою надлишкову вагу.

У Швейцарії операція завжди проводиться в баріатричному центрі, визнаному SMOB (Швейцарське товариство з вивчення захворюваності на ожиріння та метаболічні розлади). Ви можете знайти клініки та поради на www.smob.ch.

Зменшення зайвої ваги також є щадним

Вже кілька років застосовується малоінвазивна хірургія: наприклад, за допомогою ендоскопічної шлункової зонду частина шлунка зашивається зсередини за допомогою гастроскопії. Це можна скасувати пізніше, оскільки нічого не вирізано. Зазвичай пацієнти можуть повернутися додому на другий день після операції. Клінічні успіхи хороші, але все ще немає результатів довготривалих досліджень щодо того, чи можна таким чином назавжди зменшити ожиріння. Наразі цю процедуру не беруть на себе страховики у Швейцарії.