Зменшіть калорії за допомогою сміху - FOCUS Online

Помітив помилку?

зменшіть

Якщо ви отримуєте задоволення, ви можете швидше схуднути: якщо посміятися, ви спалите 50 кілокалорій всього за десять хвилин. Однак обов’язковою умовою є справжній сміх, а не штучний. Це показує дослідження, проведене Мацей Буховським, Університет Вандербільта, Нашвілл.

Якщо ви смієтеся, ви використовуєте кисень

Учасникам дослідження було дозволено переглядати різні відеокліпи. Вони вірили, що це має бути для вимірювання їх емоцій. Почалося з отари овець, яка мирно пасеться, щоб спокійно визначити споживання енергії. Далі послідували різні послідовності з "Білла Косбі", "Остіна Пауерса", "Божевільного про Мері" і т. Д. Вчені зафіксували таке: частота серцевих скорочень і дихання, посилений сміх, використання кисню та видихуваний вуглекислий газ. На основі значень газу експерти потім визначили споживання енергії учасниками. У зв’язку з даними про сміх вони змогли підрахувати, скільки калорій споживав сміх.