Зменшити біль у суглобах; з харчовими добавками
хто з артроз стурбований, на жаль під Знос суглобів. Хрящі діють як шарніри, які розташовані між двома суглобовими кістками. Це дає нам мобільність у кількох напрямках. Якщо артроз спричинив його розмноження Болі в суглобах, Ранкова скутість і Біль приходь один шукає полегшення.
Добавки можуть допомогти
Правильне харчування не тільки балує нашу душу ароматами та ароматами. Він також забезпечує організм усім необхідним. Тому важливо, щоб дієта була збалансованою і забезпечувала всі поживні речовини. Без достатньо кальцію може Щільність кісток бути непослідовним. Без достатнього магнію можуть вони М'язи не працює належним чином. Без амінокислоти складні процеси не можуть відбуватися в організмі.
Схоже і на суглоби. Хрящ і синовіальна рідина гарантують, що суглоби не зношуються занадто швидко. Обидва розбиті на Ожиріння і надмірні навантаження. Спадкові або професійні речі також можуть зіграти свою роль. Поки суглоби здорові та ефективні, хрящ та синовіальна рідина буферують всі рухи, як амортизатори. Але при артрозі створюється все більше і більше Тертя між двома кінцями стику.
Синовіальна рідина, яка постачає хрящ важливими поживними речовинами, також виводить речовини, які більше не потрібні. Тому для хряща і суглоба важливо, щоб синовіальна рідина постійно оновлювалася. Водночас слід забезпечити усунення зменшувальних факторів. Сюди входять ожиріння, вроджені дефекти хряща або певні травми в області суглоба. Синовіальна рідина містить, серед іншого, рівні пропорції Гіалуронова кислота, Крім того Колажі, Хондроїтрин як от Глюкозамін.
Важливо також усвідомлювати, що склад синовіальної рідини повинен бути ідеально підібраним, щоб вона могла оптимально виконувати свої функції. Тут входить наш раціон. Ти знаєш, Які продукти можна використовувати для постачання вищезазначених компонентів синовіальної рідини? Ви повинні бути як мільйони інших людей. Ваша відповідь, мабуть, "Ні".
YOUTUBE: Відвідування: Що робити з артрозом? | Професор доктор мед. Інтерв’ю з Маркусом Тінгартом - Артроз - широко розповсюджене захворювання. Коли кістка треться про кістку в суглобах, люди відчувають сильний біль. Зараз існує велика кількість варіантів терапії. Операція, при якій, наприклад, замінюють зруйнований суглоб, завжди повинна бути лише останнім варіантом, вважає професор д-р. мед. Маркус Тінгарт, директор ортопедичної клініки університетської лікарні RWTH в Аахені. (www.youtube.com/watch?v=xdch3pFdndQ)
Відсутня або неправильно складена синовіальна рідина
Якщо порушується природний баланс у синовіальній рідині, уражені суглоби вже не можуть нормально функціонувати. Якщо говорити простою англійською мовою, це означає, що хрящі страждають, оскільки вони все частіше піддаються тертю. Вони зношуються і більше не буферують суглобові кістки в достатній мірі. Синовіальна оболонка може запалитися. Це, в свою чергу, призводить до зменшення вироблення синовіальної рідини. Потім хрящ напружується ще більше. Починається замкнене коло. Особливо в області тазостегнового та колінного суглобів, які обидва зазнають сильного напруження, посилюється біль і порушується рух. У цій ситуації багато людей, які постраждали, думають замінити відсутнє “спільне харчування” добре збалансованою харчовою добавкою.
Харчова медицина дозволяє нам сьогодні спеціально постачати ті речовини, яких не вистачає організму. дієтичне лікування артрозу є настільки ж ефективним, як регулярні, але помірні вправи на уражені суглоби. Зниження ваги також полегшить напружені суглоби. На сучасному ринку охорони здоров’я існують різні продукти, які більш-менш ефективні. Всі вони обіцяють відновити хрящ і стимулювати вироблення синовіальної рідини, якщо приймати їх регулярно і досить довго. Крім усього іншого, ви знайдете в Інтернеті:
- Лікар. Hittichs Ultra Joint Power Pro
- система живлення суглобів Proceanis "Arthro-Hyl"
- система спільного харчування Proceanis "ArthroFill"
- система харчування суглобів Proceanis "ArthroFill Duo"
- Лікар. Hittichs "FlexAktiv TM Pro"
- BioMada "Артро-капсули N"
- "Суглобова життєва необхідність"
- Аміно-експерт "Arthro Pro"
- "Artrostaw" з аптечних лабораторій
- "Ортомол Артро Плюс"
- Віхадо "Мобільність"
- Лікар. Hittich Глюкозамін Преміум
- Artro Pro Vita "Gelastin Aktiv" або "ArthroMobil" капсули від Quintessenz Health Products.
Є багато інших препаратів Магазин здорової їжі, в Аптека або в Аптеки знайти. Природний Желатинові або коричневі пшоняні препарати також пропонуються. Вони повинні забезпечувати організм мінералами або білком для хряща та сполучної тканини. Наскільки якісними є окремі препарати, різниться.
Багато що у вільному доступі в аптеках, але не обов’язково високої якості. Варто дізнатися більше. За допомогою досліджень постраждалі можуть визначити, з якими харчовими добавками та якими видами фізичних вправ та видів спорту вони найбільше використовують суглоби. Зверніть особливу увагу на препарати з високими дозами та хороший баланс інгредієнтів - саме тут виробник Dr. Попугай; див., серед іншого, статтю Sauerland Kurier про зменшення болю в суглобах. У тренажерах не слід віддавати перевагу суглобам перед видами витривалості, такими як плавання, чигун чи ходьба, які не є напруженими.
Як я розумно маю справу із симптомами артрозу?
Дорого не обов’язково добре
Те, що пропонується на ринку, відрізняється за ціною, але це не означає автоматично, що чим дорожчі препарати, тим краще. Використання препаратів, затверджених у цій країні, виявилося розумним і не шкодить здоров’ю. Якість, склад та дозування інгредієнтів є корисними критеріями придбання. Дві препарати були призначені переможцями тесту на “Jointexperten.com”: препарат “Amitamin Arthro360”, а потім “Aminoexpert Arthro Pro”. “Orthomol Arthro Plus” став третім. Друге місце не присуджувалось, оскільки перше місце займало двічі. Це буде визначено,
- якщо потрібно приймати лише одну-дві таблетки/капсули на день, щільність поживних речовин препарату, як правило, недостатня
- Краще не купувати препарат, не дивлячись на перелік інгредієнтів
- дороге - не обов’язково краще.
Доступно багато засобів проти скарг на остеоартроз через Amazon, лише інші через аптеки та Інтернет-аптеки. Інтернет-аптеки зазвичай дешевші. Якщо вам доводиться економити, шукайте дешеву аптеку через Medizinfuchs.de та схожі сайти.
Що відрізняє переможців тестів від інших?
Окрім переліку інгредієнтів, були оцінені й інші критерії. Наприклад, це було важливо,
- скільки коштує місячна пропозиція
- наскільки висока дозування окремих інгредієнтів
- чи були вони розумно скоординовані
- чи були недорогі економ-пакети
- чи мали інгредієнти якісь побічні ефекти
- чи було враховано екологічні аспекти
- чи також пропонувались корисні поживні речовини для суглобів.