Зменшити целюліт природним шляхом

Зміцнюйте сполучну тканину певними вітамінами, мінералами, білками та рослинними речовинами

  • Причини та симптоми
  • Цілі лікування
  • Лікування мікроелементами
  • Резюме
  • Довідник досліджень та джерел

Майже у кожної жінки протягом життя розвивається целюліт (апельсинова кірка). Натомість чоловіки рідко страждають від непривабливих вм'ятин на шкірі. Не вдається уникнути целюліту, але його розвиток можна зменшити або затримати. Важлива міцна сполучна тканина. Мікроелементи захищають і підтримують метаболізм шкіри. Тут ви можете дізнатися, які вітаміни, мінерали та рослинні речовини особливо корисні при целюліті.

целюліт

Мікроелементи можуть допомогти запобігти погіршенню целюліту. Вони підтримують вироблення колагену та покращують вологість та еластичність шкіри. Вони також захищають клітини. Зображення: Дарья Амосеева/iStock/Getty Images Plus

Причини та симптоми

Визначення: що таке целюліт?

Целюліт - це зміна шкіри, яка проявляється у вигляді вм’ятин або нерівностей. Тому його часто називають апельсинова шкірка призначений. Це не хвороба, це косметична проблема. Целюліт не викликає болю. Тим не менше, постраждалі іноді страждають від цього.

Це буде три типи диференційовані:

  1. Целюліт через занадто велику кількість жирової тканини,
  2. через слабку м’язову тканину (в сідницях і ногах),
  3. або целюліт під впливом лімфи: він особливо виражений перед менструацією, а потім знову стихає.

Вм'ятини на поверхні шкіри можуть проявлятися скрізь, де є багато Підшкірна жирова клітковина є. Особливо часто страждають зовнішні та задні стегна та сідниці. Целюліт може також з’являтися на грудях, руках і потилиці.

Розмовною мовою: «Celluliтис"І не від" Cellulite"промова. Але це не те саме: целюліт - серйозне запальне захворювання. Його спрацьовують бактерії. Зазвичай це відбувається на ногах і обличчі.

Як виникає целюліт?

Целюліт виникає, коли підшкірна жирова клітковина проникає у верхні шари шкіри. Поки не ясно, якими саме є механізми. Зміни тканин, ймовірно, також відіграють певну роль. Реконструкція сполучної тканини (фіброз) призводить до затвердіння та напруження тканини, подібно рубцю. Перш за все, це може бути причиною дуже глибоких вм'ятин і дуже нерівномірної шкіри.

В основному страждають жінки: приблизно від 80 до 90 відсотків у своєму житті розвиватимуть целюліт різного ступеня. У рідкісних випадках чоловіки також страждають нею, наприклад, внаслідок раку передміхурової залози або лікування естрогеном.

У жінок сполучнотканинні волокна (колагенові волокна) у підшкірній клітковині структуровані та розташовані інакше, ніж у чоловіків. Волокна з'єднують поверхню шкіри лише точками з глибшими шарами шкіри. Поміж ними підшкірна жирова клітковина може випирати. Сполучнотканинні волокна чоловіків, навпаки, розташовані навхрест. Вони компактно утримують верхні шари шкіри разом.

Чоловіки та жінки мають різну структуру колагенових волокон. Ось чому жінки частіше страждають целюлітом. Зображення: ttsz/iStock/Getty Images Plus

Фактори ризику целюліту

Відомі фактори ризику розвитку целюліту включають:

  • Гормональні зміни: Жіночий статевий гормон естроген розпушує сполучну тканину. Вагітність, годування груддю або тривале використання протизаплідних таблеток сприяють розвитку целюліту.
  • Менопауза: Якщо після менопаузи не вистачає естрогену, утворюється занадто мало еластичних сполучнотканинних волокон. Крім того, страждає виведення лімфатичної рідини. Обидва процеси сприяють розвитку целюліту.
  • Коливання ваги: Набір ваги може погіршити наявний целюліт. У той же час целюліт може виникнути внаслідок дієт і сильної втрати ваги.
  • Оцінка: Спадкові фактори, схоже, є визначальними для розвитку та тяжкості целюліту.
  • Серцево-судинні захворювання: Може статися затримка води, що призводить до змін на шкірі і, зрештою, до целюліту.

Цілі лікування

Як лікується целюліт класично?

У класичній медицині целюліт є косметичною проблемою і тому не лікується. Існують різні терапевтичні спроби, але їх ефективність не завжди була чітко доведена. Метою є зменшення підшкірного жиру та стимулювання утворення нової сполучної тканини. Крім того, слід зміцнити шкірні шари та еластичність сполучної тканини.

Доступні наступні варіанти - також у поєднанні один з одним:

Цілі медицини мікроелементів

Мікроелементи можуть оптимально підтримувати лікування целюліту. Метою мікроелементів є сприяння виробленню колагену, а також вологості та еластичності шкіри. Це також може запобігти погіршенню целюліту. Крім того, певні мікроелементи зменшують окислювальний стрес та запалення в шкірі.

Вітамін С сприяє створенню мереж колагенових волокон та зміцненню сполучної тканини.

Колаген та гіалуронова кислота забезпечують шкіру та покращують вологу та еластичність.

Цинк знижує окислювальний стрес і необхідний в шкірному обміні.

OPC підтримують зміцнення сполучнотканинних волокон.

Зелений чай EGCG захищає шкіру та сприяє розщепленню жиру в організмі.