Зменште вагу за допомогою засобу від обміну сангвінумів, плану харчування

Збільшити базальний рівень метаболізму. Зниженню потреби в калоріях можна ефективно протидіяти за допомогою силових тренувань. Кожен грам м’язової маси на рахунку. Ідеально було б тренуватися з гантелями та/або на вагових машинах 2-3 рази на тиждень. Нехай програма буде складена у фітнес-студії.

Спалюйте більше жиру - це найкраще підходить для спорту на витривалість. Для ендокринолога та експерта по боротьбі зі старінням Dr. Йорг Пухта з вправи "Hormon Zentrum München" (hormonzentrum.de) є одним з найважливіших способів активізації метаболізму. Його порада: Краще бігати або ходити 30 хвилин на день, ніж тренуватися по дві години раз на тиждень ".

Щодня робіть щось корисне для нирок

Пийте чай у другій половині дня: згідно з традиційною китайською медициною (ТКМ), слабка енергія нирок призводить до слабкого метаболізму. Типова ознака того, що орган потребує зміцнення: "Ви часто прокидаєтесь від третьої до п'ятої години, тому що сечовий міхур тисне", - пояснює відомий мюнхенський лікар ТКМ доктор Вольфганг Колер (mbc-muenchen.org). Що дає вам нову енергію "Наприклад, випити чашку гарячого чаю між 17 і 19 годиною під час ниркового періоду".

Теплі ноги теж допомагають. "Оскільки меридіан нирок починається на підошвах, - каже доктор Колер. Ось чому влітку ходіть босими ногами по теплих підлогах. Восени і взимку приймайте висхідні лапки в теплій воді. Потім надіньте вовняні шкарпетки і відпочивайте. Уникайте прохолоди: Багато жінок сідають Помістіть у своє меню якомога більше салату, щоб схуднути.Доктор Колер нічого не думає про це: "Холодна їжа обкрадає енергію нирок" Його порада: випийте теплого чаю або з’їжте теплого супу перед основною стравою.

Отримати гомеопатичну підтримку.

Лікування метаболізму: Ви дотримувались незліченних дієт, або гормональні зміни під час менопаузи надзвичайно знизили ваші потреби в калоріях?

"Лікування сангвінумом" (лікарі та лікарі-натуропати, які працюють із ним, на sanguinum.de знову вводять його в дію за допомогою ін’єкцій гомеопатичного комплексного препарату, плану харчування та детоксикаційного чаю. Перевага лікування: "З гомеопатичними інгредієнтами, такими як квіти квітів Адоніса, сірка, міхур і Вапняне устричне вапно запобігає голоду, енергія нирок зміцнюється, жирові відкладення швидше тануть, а настрій гарний, незважаючи на зменшення калорій, каже доктор Колен. Він також працює з Сангвініумом у своїй приватній практиці з інтегративної медицини.

Наскільки довгостроковий успіх можна оцінити? Лікар. Колер: "Більшість жінок зберігають свою вагу навіть після лікування". В середньому ви втрачаєте від семи до восьми кілограмів.

Зверніться за допомогою до антивікового лікаря

Гормональні подарунки: ендокринолог доктор Йорг Пухта радить кожній жінці після 40 зробити знімок великого гормону. "Оскільки у більш ніж 90 відсотків пацієнтів, які звертаються до нас із зайвою вагою, він гормональний". Часто щитовидна залоза вже не виробляє достатню кількість метаболічних гормонів. Однак, віковий рівень залежить від рівня інших гормонів, що впливають на вагу - наприклад, гормонів росту, DHEA та Прегненолон.

Дефіцит можна компенсувати, наприклад, легкими гормоновими гелями. З біоідентичними гормонами в низьких і правильних дозах вам не доведеться турбуватися про побічні ефекти в наші дні ", - говорить експерт доктор Пухта.

Додаткові життєво важливі речовини: Кожна друга жінка в Німеччині не має вітамінів - з негативними наслідками для нарощування гормонів та м’язів. Аналіз крові покаже, чи потрібні добавки. Ресвератрол, сполука, що міститься в шкірці винограду, також може бути корисним. Він сприятливо впливає на обмін інсуліну, має протизапальну, клітинну та судинну захисну дію. Отримайте пораду від лікаря щодо боротьби зі старінням щодо того, чи є це варіант для вас.

Щоденна йога для вироблення гормонів

14 асан, які тримають вас молодими: Природним способом посилити вироблення гормонів та метаболізм є 30-хвилинна програма йоги з 14 вправами, розробленими бразилькою Діною Родрігес. Ефект науково доведений. Було б ідеально щодня практикувати серію Asana. Сюди також входить спеціальне метаболічне дихання, яке активує опік. Регулярна практика йоги також має чудовий побічний ефект: вона розщеплює відгодовуючі гормони стресу: курси «Гормональної йоги» зараз доступні по всій Німеччині. Детальніше про це ви можете дізнатись у “Гормональна йога” Діни Родрігес, Шимер.

Джерела: "Нехай вас підтримують гомеопатами", Донна 10/2010 із цитатами Dr. Вольфганг Колер, M.TCM з Мюнхена

Варіант фінансування

Ваше рішення щодо оптимального лікування залежить від витрат? З нашим фінансовим партнером ви можете дозволити собі якісне лікування, зберігаючи фінансову свободу. Повідомте себе.

• Медицина та косметика
  • Медичні стандарти
  • Щоб хотіли мати можливість
  • Підтримуйте та оптимізуйте
• Відповідати на запитання
  • Поширені помилки
  • Медичний лексикон
  • корисна інформація
• Фінансування витрат на лікування
• Огляд преси
  • Медичне схуднення
  • Співачка Фабієн Лувз розповідає про метаболічне лікування
  • 20 хв. СН: Лікування сангвінумом
  • Схуднути за допомогою гомеопатії
  • Схуднути зі зміною дієти
  • Стимулюють обмін речовин
  • Зниження ваги
  • Здорова дієта для схуднення
  • Лікування Сангвінумом
  • Схуднути в будь-якому віці
  • Схудніть здорово
  • Метаболічна програма для схуднення
  • Лікування метаболізму
  • Худніть за допомогою Сангвінума
  • Втрата ваги під час менопаузи
  • Схудніть здорово під терапевтичним наглядом

---