Зміцнення грудей в тонусі до 5 натуральних порад
Щоб мати трохи тверді, високі, круглі та симетричні груди: Це мрія кожної жінки після 30 років. Тому що з часом (і віком) гравітація, вагітності, годування молоком, втрата ваги і " відсутність бюстгальтера", грудей природно втрачає своє вигнутий, його еластичність і його твердість. Ви хочете посилити своє падіння грудей, затягніть його шкіра вашого декольте і тонізуйте свій бюст ? Ось 5 підказок знайти свій досить молода дівчина сиськи (краще!)
1. Носіть відповідний бюстгальтер
Бюстгальтер за формою та розміром, пристосований до грудей та до структури, пристосованої до вашої більш-менш динамічної діяльності, - ваш найкращий союзник, щоб зберегти груди твердими та пишними.
Регулярно перевіряйте розмір бюстгальтера, щоб зберегти груди твердими та правильно їх підтримувати (Фото: nensuria)
Щодня перевіряйте, чи правильно бюстгальтер утримує груди у верхньому положенні. Деякі підказки, які показують помилку в розмірі або те, що ваш бюстгальтер мав свій день:
- ваші груди переповнюються з балконів: чашки занадто малі або ефект віджимання занадто сильний. Це може бути красиво, але стиснуті груди втрачають свій еластин. Результат через кілька місяців/років: ваші м’які груди опустяться на сходинку ... Глопси !
- смуга бюста залишає червоний слід: зніміть грудну клітку вгорі і чашку внизу;
- ремінці надзвичайно тугі, а груди все одно рухаються: пора міняти бюстгальтер. Ремені розслабилися.
Тут ви знайдете всі пояснення щодо вибору правильного розміру бюстгальтера.
Однак пам’ятайте: ваше тіло з часом змінюється, як і розмір бюстгальтера. !
2. Тонізуйте шкіру зони декольте
Вам напевно відомий цей фокус холодної води для зміцнення грудей? Найсміливішим вдається протирати струмінь холодної води вгору-вниз над тулубом під душем. Безмежна повага, особливо взимку.
Тонізуйте шкіру бюста холодною водою (Фото: torwaiphoto)
Як варіант, ви можете насунути на груди рукавичку, змочену холодною водою, щоб уникнути відчуття, що ви повністю занурені в ісландський фіорд. Навіть якщо це ще й найкращий антицелюлітний та венотонічний засіб.
3.2 вправи на зміцнення грудної клітки
Нарощування грудних м’язів насправді означає нарощування грудних м’язів, розташованих під грудьми. Заклад міцності та підтягнутості грудей, виконання вправ для зміцнення ідеально підходить щодня, але особливо після схуднення, вагітності та годування груддю.
Вправа № 1: артикулюйте XOXO
Повторіть "X" "O" "X" "O", перебільшуючи вимову. З кожним «Х» ваші м’язи шиї скорочуються так само, як і грудні клітини. Ви повинні побачити, як ваші груди зростають на кілька міліметрів !
Вправа n ° 2: максимальний тиск
- Сильно притисніть долоні один до одного на висоті грудей, піднявши лікті.
- Тримайте міцно протягом 30 секунд
- Звільнення
- Почати все заново
- І т. Д.
Ваші грудні м’язи скорочуються, як тільки руки міцно притискаються одна до одної: потроху груди піднімуться. Поновлюйте щодня, вранці та ввечері.
4. Зволожте шкіру грудей для кращого зміцнення
Зволоження бюста: який натуральний продукт ?
Як і шкіра на решті тіла, епідерміс грудей повинен зволожуватися щодня. І ні, вода для душу не зволожує. Навпаки, він висихає, а вапно закупорює пори і атакує мою захисну гідроліпідну плівку.
Сформуйте її груди натуральним зволожуючим кремом (Фото: wayhomestudio)
Красиві груди із високими та гордими грудьми натурально зволожуються гелем алое вера. Легкий, рідкий і свіжий, він легко наноситься на весь бюст, не додаючи до нього жирної текстури і, отже, не залишаючи плівки. Таким чином, ви можете одягатися, як тільки воно повністю поглинеться шкірою.
Окрім зволоження шкіри, гель алое вера стимулює природне вироблення колагену, необхідного інгредієнта для гарної еластичності, стійкості та тонусу шкірних тканин.
Виберіть якісний гель алое вера, щоб закріпити груди
- гіпер сфокусований в гелі алое вера для швидких результатів;
- чистий: уникайте зневоднених і регідратованих гелів водою, це нічого не варто !
- культивується на Канарських островах де рослина черпає понад 200 мінералів та амінокислот із надродючого вулканічного ґрунту, щоб отримати користь для всього вашого тіла, починаючи з вашої шкіри;
- з органічного землеробства і тому без пестицидів, зібраних відповідно до біологічного ритму (лише найстаріші листя і не щороку) завдяки ноу-хау фермерів.
Чи важко знайти такий гель алое вера? Будьте впевнені, я ретельно порівняв їх усіх. І їх було багато !
Найкращим органічним гелем алое вера є g99,5% органічного канарського концентрату алое вера (+ 0,5% вітаміну А та Е як природних консервантів для запобігання контакту гелю з контактом з повітрям). Я використовую його щодня з упевненістю, бо знаю, що він корисний для мого тіла, здоровий і відповідає моїм етичним цінностям.
Зволожуйте, відновлюйте та зміцнюйте: чесноти шипшини
Для посилення його дії, особливо якщо на вашому декольте вже є ознаки зрілої шкіри (тонкі лінії, зморшки, темні плями, тонка шкіра), я рекомендую те саме органічний гель алое вера з Канарських островів, збагачений органічним рослинним маслом шипшини, відновлювальний та відновлювальний (крім пом'якшення та зміцнення).
Шкіра на вашому тілі дуже суха, чутлива і реактивна? У вас іноді виникають такі проблеми зі шкірою, як псоріаз, дерматит або екзема ?
Зволожте і зміцніть груди екстремальний бальзам дуже суха шкіра пом'якшення, пом'якшення та регенерація, спеціально пристосовані до вашої тендітної шкіри, що містять:
- органічний гель канарського алое вера зволожує, заспокоює запалення та свербіж та стимулює вироблення колагену;
- овес для зволоження, пом’якшення, регулювання запалення та зменшення свербежу;
- протиінфекційний та протизапальний корінь лопуха;
- екстракт пивних дріжджів, що виводить домішки і стимулює регенерацію клітин;
- органічна олія солодкого мигдалю для пом’якшення та пом’якшення шкіри.
Увага: Гель алое вера є фотосенсибілізуючим. Не виставляйте сонце після нанесення.
5. Чудова олія для зміцнення грудей
Відмінна органічна зміцнююча процедура, виготовлена у Франції
Для зміцнення грудей зволоження є важливим етапом. Поки ви завершите його зміцнюючим, тонізуючим та стимулюючим лікуванням, щоб змінити форму та набрякнути грудей вашої богині.
Органічний 100% овочезатримувач Baume de Diane des Douces Angevines прикрашає, формує, набрякає і залишає шкіру гладкою.
Таким чином, дванадцять рослин та спецій поєднують свої живильні, регенеруючі, пом’якшувальні та енергетичні переваги для шкірного покриву грудей, м’яко відновлюючи свою еластичність та тонус.
Серед цих рослин є:
- органічна рослинна олія фундука;
- органічна абрикосова кісточка рослинна олія
- органічна рослинна олія шипшини з Чилі;
- Ефірна олія ефіопського мирри,
- Ефірне масло сомалійського ладану;
- ефірна олія запашної герані з Єгипту,
- Парагвайська ефірна олія дрібних зерен,
- Ефірна олія мандарина
- Ефірна олія імбиру.
Запах цієї рідини для догляду за шкірою є чудовим. Ви подорожуєте до чотирьох куточків світу, в місцях справжньої та збереженої природи.
Французька косметика, органічне маркування та цінності
Створена в Анжу в самому серці неймовірного саду жінками-травниками, ця рідина для догляду за рослинами є веганською косметикою з маркою COSMOS ORGANIC від Cosmécert відповідно до стандарту COSMOS.
- 99,8% від загальної кількості інгредієнтів припадає на органічне землеробство
- 100% від загальної кількості інгредієнтів мають природне походження
Ця рідина корисна для всіх грудей як щоденний догляд або як експрес-засіб для лікування навесні та восени. Кілька крапель, нанесених вранці та ввечері на весь бюст, достатньо, щоб сформувати грудну клітку за кілька тижнів.
Таким чином, цей органічний підтягуючий засіб ідеально підходить для переформування грудей після годування груддю або після значної втрати ваги.
Однак уникайте використання цього лікування, якщо ви вагітні або годуєте груддю. Віддайте перевагу простому незайманому та органічному рослинному маслу, такому як масло чорних насіння, щоб запобігти появі розтяжок та зменшити їх, якщо вони вже з’явилися, олію авокадо або абрикосових кісточок.
- Чиста органічна олія чорного насіння
- Органічна незаймана олія авокадо
- Органічна олія жожоба незаймана
- Органічна олія абрикосових кісточок
Вам сподобалась ця стаття ?
Зміцнення грудей, розгладження шкіри декольте та підняття грудей - це досяжна мета за кілька тижнів. завдяки хорошому бюстгальтеру, техніці холодної води, вправам на грудну клітку, а також, перш за все, чудовому зволоженню бюста в поєднанні зі спеціальною живильною процедурою для ослаблених грудей.
Мати красиві груди після 30, 40 або 50 років цілком можливо, якщо прийняти цю процедуру зараз.
Підпишіться на розсилку щоб отримати наступну пораду, щоб виглядати молодше та бадьоріше за допомогою натуральної косметики.
Привіт ! Я Тіна, засновниця Праналое