Зміцнення м’язів - Бордо С
Зміцнення м’язів - Bordeaux C.U.B Libourne
Тонус і м’язи вашого тіла !
Регулярно практика посилення м’язів полегшує вам щоденне життя.
Ця навчальна програма спрямована на:
- зміцнення м’язів і сухожиль
- підвищена щільність кісткової тканини
- тонізування всього тіла
- поліпшена рухова координація
З тобою домашній спортивний тренер, у вас більше немає виправдання !
Ми запевняємо Вас у Вашому прогресі !
З навантаженням або без нього різні вправи будуть адаптовані до вашої морфології, рівня та потреб.
Багато рухів можна робити з вагою тіла, щоб обмежити травми.
Цілі: здоров'я та ефективність.
Цей тренінг має безпосередній корисний та основний вплив на здоров’я тіла та духу.
Будь то в особистому чи професійному житті, зміцнення тіла позитивно позначиться на вашому повсякденному житті.
Ви будете працювати зі своїм приватним тренером в цілому всі м’язи свого тіла.
Ви вдосконалите свій силует, бік естетичний, ви наберете м’язи, бік розвитку і ви відчуєте динаміку і легкість, збоку здоров'я.
Нарощування м’язів допомагає запобігти травмам.
Ця спортивна програма ефективна для кращої якості життя.
Ця фізична активність, що виконується регулярно, щотижня або щодня, покращить поставу, зміцнення кісток, омолоджуючий ефект, втрату жирової маси.
З вашим спортивним тренером вдома ви будете працювати м’язова сила, м’язова витривалість та м’язовий опір.
Проведення домашнього сеансу зміцнення м’язів
Матьє приходить до вас додому на ваші спортивні заняття, пристосовані до ваших цілей, ваших потреб та вашого рівня.
Він зможе адаптувати та модулювати вправи та зусилля, якщо це необхідно, на кожному занятті з метою постійного прогресу та безпеки.
Перед заняттям ви навчитеся розминятися самостійно, до прибуття вашого спортивного тренера, щоб заощадити час і підвищити продуктивність.
Для сеансів вам знадобиться спортивний одяг, рушник і пляшка води, щоб забезпечити зволоження.
Ваші спортивні тренування вдома триватимуть 1 годину або 1 годину 30 хвилин для найдосвідченіших !
Matthieu приносить необхідне обладнання для вашої спеціальної програми.
Ви виконаєте ряд вправ, запланованих у програмі нарощування м’язів для досягнення своїх цілей.
Метью покаже вам і пояснить вам кожен рух. Він також перевірить гарне виконання ваших рухів, постави та дихання для того, щоб допомогти вам прогресувати. Ви будете нарощувати свої м’язи в безпеці.
В кінці заняття ваш приватний спортивний тренер порекомендує ряд розтяжок, щоб розслабити різні опрацьовані м’язи.
Водозбір Бордо - Сен-Андре-де-Кубзак - Лібурн
Ваш домашній спортивний тренер приїжджає в Бордоський сектор CUB, Правобережні, Амбарес, Сен-Любес, Сент-Еулалі, до Сен-Андре де Кубзак, Лаланд де Фронсак і Лібурн.
Ціни на домашній тренінг з нарощування м’язів
Індивідуальна коучинг ціна:
Вартість години занять фітнесом становить 60 євро, або 30 євро після зменшення податку.
Коучинг для дуету, пари, 2 осіб:
Погодинна ставка для тренувань у фітнес-дуеті становить 80 євро, тобто 40 євро з податковим кредитом.
Ваше тренування - ваше 20 € за особу.
Зверніться до Матьє
Alliés Sport пропонує вам
50 €
Зверніться до друга або коханої людини
«Після моєї операції на плечі Матьє зміг створити певну програму. В результаті моїх фізіотерапевтичних сеансів це дозволило мені відновитись без болю і без ризику. Я рекомендую це ".
Пан Жерар Манас
“Я вже рік переживаю менопаузу. Я не бачу це дуже добре, так би мовити ...
Матьє підтримує мене психологічно. Моє тіло також змінюється завдяки своїм проклятим гормонам, тому тонізування воно буде лише покращуватися ".
Мюріель AT.