Зміцніть тіло та розум луком та стрілами Харчування при ревматизмі, подагрі та артрозі СР 10 07 2019
Зараз: пастиччоНезважаючи на всі шанси
- 7 днів Ö1
- програма
- Клуб
- Магазин
- архів
- RKH
- RSO
- YouTube
АСОЦІЙОВАНА ПРЕСА/ШАРЛС САЙКС
Зміцніть тіло і розум за допомогою лука та стріл +++ Дієта при ревматизмі, подагрі та артрозі
Радіодоктор - журнал про здоров’я Ö1
1. Зміцніть тіло та розум луком та стрілами - стрільба з лука у західній та східній традиції
У той час як лук і стріли використовувались для вбивства тварини в попередні часи, стрільба з лука зараз є модним видом спорту. Близько 15 000 людей в Австрії займаються одним із численних видів спорту зі стрільби з лука. висхідний тренд.
Серед західних форм особливо популярною є 3D стрільба з лука. Тут знімають об’ємні фігури тварин із пінопласту. Східна стрільба з лука також дуже популярна, тому що тут основна увага приділяється концентрації та відпущенню - чому ми дійсно можемо скористатись у нашому сучасному світі, орієнтованому на результати.
Серед східних дисциплін слід наголосити на "кюдо". Кюдо означає "спосіб лука" і є найстарішим із традиційних бойових мистецтв в Японії.
Кюдо сприяє концентрації та безтурботності, підвищує усвідомленість тіла та позитивно впливає на поставу, рівновагу та координацію рухів.
Карола Тіммель розмовляла з доктором Олександр Айхнер, фізіотерапевт і керівник австрійської національної команди з стрільби з лука та з доктором Дітхард Леопольд, психотерапевт, президент Австрійської асоціації кюдо.
2. Менше болю при ревматизмі - правильна дієта робить це можливим
Близько двох мільйонів австрійців протягом життя розвивають ревматизм - або, якщо бути точнішим, один із приблизно 100 різних симптомів із групи ревматистів. До них належать, з одного боку, запальні ревматичні захворювання, такі як ревматоїдний артрит. З іншого боку, існує група незапальних ревматичних захворювань, основною причиною яких є знос. Мова йде про артроз та остеопороз. Подагра займає особливе положення. Це метаболічне захворювання, яке є наслідком підвищеної концентрації сечової кислоти в крові протягом тривалого періоду часу. Для всіх ревматичних захворювань характерні болі в суглобах, хребті або м’яких тканинах. На додаток до медикаментозної терапії, правильне харчування також може позитивно впливати на перебіг захворювання. Тут вже можна розкрити стільки: вам не доведеться голодувати, ані обходитися без смачних страв. Втрата ваги та велика кількість фізичних вправ - невід’ємна частина програми. Вклад Нори Кірхшлагер.
Редактор: Крістоф Лепріч
обслуговування
Лікар. Дітхард Леопольд
Психотерапевт і майстер кюдо
Відень
Лікар. Олександр Айхнер
Спортивний медик
IMSB Австрія
Інститут медичних та спортивних наукових консультацій
Йоганна-Штейнбека-Str. 5
A-2344 Марія Ензерсдорф
Тел. +43 664/3803097
електронною поштою
Домашня сторінка
Дітхард Леопольд, "Сінто в мистецтві стрільби з лука", Verlag Bibliothek der Provinz 2009
Фелікс Хофф, "Кюдо: Мистецтво японської стрільби з лука", Weinmann Verlag 2014
Паулу Коельо, "Шлях арки", Діоген Верлаг 2017
Дітмар Вордереггер, "Традиційна стрільба з лука - цільова техніка", самвидав 2019 рік
Гюнтер Кур, "111 причин любити стрільбу з лука: Визнання любові до найбільшого спорту у світі", Schwarzkopf & Schwarzkopf Media Verlag 2018
Ян-Кевін Воссманн, "Стрільба з лука для початківців - Посібник для початківців та професіоналів з практичними підказками", CreateSpace Independent
2. Дієта при ревматизмі, артрозі та подагрі:
Д-р Джудіт Сотнер
2. Медичний факультет, Компетентний центр ревматології Нижньої Австрії
Ландштрассе 18
2000 Штоккерау
електронною поштою
Домашня сторінка
Анке Муні Мейєр, "Цілісне харчування при ревматизмі, артрозі, подагрі: мої небесні рецепти пекельного болю", Verlag TRIAS 2019
Д-р Маттіас Рідл, д-р Анн Флек, д-р Мед Йорн Класен, "Документи з харчування - міцні суглоби: найкращі харчові стратегії при ревматизмі, артрозі, подагрі та Ко", ZS Verlag GmbH; Видання: 1 (17 серпня 2018 р.)
Мартін Кройцер, Саймон Вайсдорф, "Протизапальне харчування проти ревматизму, артрозу та подагри: правильне харчування для міцних суглобів", Видавництво: Riva 2018