Зміна чергування, фаза круїзу - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
lilounette26
Опубліковано 11.11.2011 о 18:39
чи можна змінити чергування PP/PL протягом 2 тижнів? Чи це змінює втрату ваги? Чи можу я повернутися до 1pp/1pl згодом? і останнє запитання, якщо користувальницький інтерфейс, коли починати? після дня PP я переробляю PP або після дня PL продовжую в PL ?
Опубліковано 04.11.2011 о 18:50
Ух так, ти можеш !
Найголовніше - робити стільки пп, скільки pl, не перевищуючи 5 днів поспіль
Опубліковано 11.04.2011 о 18:54
чи можна змінити чергування? все можливо, це вирішувати вам .
ви просто повинні мати на увазі, що PL є найважливішими, тому ви ніколи не повинні пропускати день PL.
ви завжди йдете за PP з PL, навіть якщо ви змінюєте темп.
приклад 1: якщо ви щойно зробили 3PP, ви робите принаймні 3PL; і тоді ви можете розглянути зміну темпу, як повернення до PP та PL, але ні в якому разі не слід забувати PL !
інший приклад 2: ви робите 1PP/1PL, а потім ви хочете змінити, щоб закінчити свій PL, тоді ви можете почати 3PP, за яким обов’язково слід 3PL, і вуаля - це все, щоб не підсолоджувати ваші овочі, це важливо для вашого організму.
Опубліковано 04.11.2011 о 20:47
cc дівчинки, ну я шокуюча ти мене добре просвітлюєш, бо я теж думаю змінити чергування.
Але, чесно кажучи, це те, що ми втрачаємо швидше, коли робимо 1pp 1pl, а не 3pp 3pl або 5pp 5pl.
Якщо ви відповісте мені НІ, то чому є люди, які програють швидше за інших, я думаю, це все одно залежить від того чергування, яке ми приймаємо за ні. - (
lilounette26
Опубліковано 04.11.2011 о 20:58
Я, хто змушує мене змінитися, - це нова робота ! овочі легше, ніж PP, уникає пояснень, коли ти навіть не знаєш людей ! в іншому випадку я також хочу знати, чи ми швидше програємо в 1pp/1pl, а не в 3pp/3pl ?
Опубліковано 04.11.2011 о 21:26
Доброго вечора всім
В ілюстрованому методі Дюкана це написано на сторінці 83 "Ви обираєте ритм чергування і дотримуєтесь його".
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».