Зміна харчових звичок за 40 днів - Саріна Хункель (книга) - jpc

Саріна Хункель: Харчові звички змінюються через 40 днів

Розмиття

Нарешті, тренер, який повністю реагує на вас

звичок

Блогів про харчування, дієт, кулінарних книг та продовольчих щоденників доступно вдосталь. Все добре і добре - але не все правильно для кожного, хто хоче досягти ваги своєї мрії і, перш за все, зберегти її. Тут Саріна Хункель навчає вас до успіху завдяки оригінальним ідеям, багатьом перевіреним вправам та харчовим хакам.

Прийміть свій особистий виклик:
- Перевірка: Так ви краще пізнаєте себе та свою харчову поведінку.
- 10 захоплюючих викликів: від експерименту з чистим харчуванням до методу на малих тарілках до блокаторів тяги.
- Ось як ви зберігаєте свій успіх: за допомогою саморефлексії та уважності у повсякденному житті ви мотивуєте себе та досягаєте своїх цілком особистих цілей.

Інтерактивний посібник з ідеальної ваги для тих, хто не відчуває себе незмінною дієтою.