Зміна пори року, волосся та дієти Фармацевт Гіфар

Під час переходу від літа до осені наше волосся відчуває масу проблем: осінь, ламкість волосся, жирність.
Прийнявши його дієту, ми можемо боротися з усім цим. ось кілька порад.

Випадання волосся і сухість волосся

Якщо у вас випадання волосся, дуже сухе та пошкоджене волосся:

Улюблена багата їжа:

у вітаміні А, тобто печінка всіх тварин (телятина, свинина, баранина, риб’ячий жир.), кульбаби, салат з баранини, морква, солодка картопля, оливкова олія, соняшник.

в магнію (зелені овочі, бобові, мінеральна вода Hépar, Badoit, контрекс, темний шоколад.).

Що дає нам таке меню, наприклад:

Зелений салат з оливковою олією вінегрет,

Теляча печінка з сочевицею,

Жирне волосся

Якщо у вас жирне волосся:

Улюблені продукти, багаті сіркою, такі як мінеральна вода (контрекс, гепар), мідії, зародки пшениці, креветки, форель, ковзани, тріска, пармегіано регіано. Словом, багато продуктів з моря.

Не рекомендується їжа:

Жирне м'ясо (баранина, баранина, ребра),

Жирні соуси,

Копченості,

Всі ці продукти, як правило, роблять ваше волосся жирним і тьмяним. Тому їх слід суворо обмежувати, крім того, уникнення їх матиме корисний ефект для вашого здоров’я в цілому.

Харчові добавки для вашого волосся

Є три:

полівітамінний пилок який містить у великих кількостях усі вищезазначені вітаміни та мінерали, він дуже корисний як профілактичний засіб від випадіння волосся у разі хвороби або сильної втоми.

дріжджі від природи багатий вітамінами, які захистять вас від жирного волосся та лупи. Він має додаткову дію пилку.

Маточне молочко e який є потужним регенеруючим активним інгредієнтом, він діє на випадання волосся і на ламке волосся.

Ось дієтичні поради для вашого волосся, не соромтеся звертатися до фахівця у разі постійних проблем.

---