Зміна сезону та харчові добавки - органічні; Співпраця
Опубліковано 21 листопада 2018 року
Під час переходу від осені до зими наше тіло бореться з перепадом температури, і це, серед іншого, призводить до великої втоми. Зараз саме час приймати вітамінний засіб, вживаючи свіжі сезонні фрукти та овочі, бажано органічні. Але на додаток до здорової та збалансованої дієти, корисно також приймати харчові добавки, часто у формі харчових добавок.
Навіщо приймати харчові добавки ?
Багато харчових добавок на рослинній основі, пов’язані чи ні з вітамінами та мінералами. Це продукти, покликані піклуватися про наше природне здоров’я. Вони приносять нам форму і самопочуття, не завдаючи шкоди нашому тілу, і можуть компенсувати можливі дефіцити в харчуванні. Харчові добавки допомагають боротися з маленькими зимовими недугами, вони зміцнюють нашу імунну систему, покращують травлення, кровообіг, борються зі стресом тощо.
Їх різні форми:
Вони містяться у вигляді настоїв, трав'яних чаїв, капсул, ефірних масел (кілька крапель, щоб випити, вдихнути, розпустити на повітрі або застосовувати при масажі), квіткових есенцій (квіти Баха)
Основи, з якими стикається зміна сезону:
- Женьшень і мака, які також називають «перуанським женьшенем», - це рослини зі схожими достоїнствами, багаті вітамінами та активними інгредієнтами. Вони використовувались тисячоліттями для глибокого пожвавлення організму та боротьби з втомою. Женьшень стимулює природний захист взимку. Мака одночасно бадьорить, заряджає енергією та розслабляє. Вживані в комбінації, вони максимізують свою відповідну дію для справжнього лікування добробуту та енергії.
- Гуарана - рослина, що використовується корінними американцями понад 3000 років. Він містить гуаран, загальнозміцнюючу речовину, яка в 4–7 разів потужніша за чорну каву, без побічних ефектів. Це потужний стимулятор, відомий своїми ефектами на підвищення пильності, інтелектуальної концентрації, збільшення фізичної сили (у поєднанні з женьшенем або макою) та швидкого зниження рівня втоми (у поєднанні з женьшенем або маточним молочком).
- Ферментований чорний часник - це не що інше, як свіжий часник, який витримали двадцять місяців при кімнатній температурі. Потім часник чорніє і його запах зникає. Удвічі концентрований в антиоксидантах, ніж свіжий часник, він захищає наші органи та наше тіло від передчасного старіння наших клітин. Це допомагає боротися з інфекціями та вбиває багато бактерій. Чорний часник рекомендується для лікування тонких кишкових інфекцій та зимових захворювань. Відомо, що знижує рівень холестерину та артеріального тиску, він також використовується для детоксикації печінки.
- Сурсоп - або «гравіола» - не тільки смачний на смак, але й фрукт, який цінується за свої великі харчові переваги. Навантажений вітамінами С, В1 і В2, а також кальцієм, магнієм, залізом, фосфором та калієм, він надає організму численні переваги. Це особливо показано для заспокоєння лихоманки, поліпшення травлення, боротьби з безсонням та полегшення ревматизму.
Харчові добавки, так, але ...
Важливо пам’ятати, що харчові добавки не призначені замінити різноманітне та здорове харчування. Їх метою є лише доповнення харчових внесків, які, природно, присутні в їжі. Їх також не слід використовувати як заміну медикаментозного лікування. Перш ніж приймати будь-які добавки та щоб уникнути будь-яких протипоказань, пов’язаних із вашим станом здоров’я або поточним лікуванням, настійно рекомендується поговорити зі своїм лікарем.