Зміна значень у таблиці калорій
У мене є така проблема, і я не можу її вирішити за допомогою існуючих програм Excel (дуже мало знань).
У мене є рядок, який починається зі значення Кількість, Жир, Калорії як походження.
Наприклад, 120 г 50 г F 100 K.
тепер я хочу змінити початкове значення і відповідно перетворити та вивести інші (правило трьох). Я хотів би це робити, поки не знайду оптимальні стосунки. Змінювати лише за кількістю (значення1)
Кінцевим результатом є план, який відображає різні страви та може бути оптимізований.
Значення вводяться з книги таблиць і змінюються лише з використанням кількості (г).
- AW: Зміна значень у таблиці калорій
і як інші значення залежать від початкового значення?
- AW: Зміна значень у таблиці калорій
Приклад:
А1: яблуко
B1: 56 (ккал/100г)
C1: 200 г (кількість споживання)
D1: = B1 * C1/100 (споживаний ккал).
Якщо ви хочете розрахувати свою потребу в калоріях: Вимога =
Основна вимога (за Харрісом та Бенедиктом, за необхідності з виправленням за Брока)
+ Доплата за PAL (рівень фізичної активності), наприклад, 1,4 (40%) за домашню роботу
+ Спорт (тривалість * ккал/кг * год), наприклад 1/2 години бігу (8 км/год при вазі 75 кг) = 30 * 7/75 * 60.
- AW: Зміна значень у таблиці калорій
Я ввожу, наприклад, 150 г піци як вихідну величину, вона містить, наприклад, 500 калорій 30 г жиру.
Я повторюю цей запис для 10 продуктів і помічаю, коли підраховується загальна кількість, що в плані занадто багато жиру. Тепер я хочу зменшити кількість піци, наприклад, до 100 г, а потім розрахувати автоматичне регулювання двох інших значень. На даний момент я вводжу це вручну і маю обчислювати кожен раз.
Сподіваюсь, зараз це описано трохи краще.
Тож велике спасибі за Хайла.
Я просто йду до КУРу, тож відповідь займе трохи більше часу.
- AW: Зміна значень у таблиці калорій
У стовпці E ви залишаєте порожнім (тоді початкове споживання зберігається) або пишете нове значення в.
Фактичні калорії та жир обчислюються у стовпцях F та G.
Усього можна знайти в I2 та J2