Зміни тіла після народження - Блог Pantofiori Veseli
Поява маленької душі повністю змінює наше життя. Але не тільки це. Після народження тіло все ще розповідає історію 9 чудових місяців, в яких я підготувала зовнішній вигляд маленької. Зміни розглядаються відверто, з ностальгією і навіть з ніжністю. Зрештою наше тіло створило це маленьке диво, яке плаче кожні 2 години, але воно створює постійне відчуття тепла в шлунку.
А якщо говорити про шлунок, так наш живіт не відразу повертається до свого попереднього стану. І це не єдина зміна на нашому тілі. Візьмемо їх по черзі.
Живіт більший, ніж ми очікували
Багато з нас очікують, що живіт нормалізується після вагітності. І це не маленький сюрприз, коли навіть після вагітності ми здаємося вагітними через 6 місяців. Якщо це цілком нормально. Матка має майже кілограм після народження і триває від 6 до 8 тижнів, поки не досягне попереднього розміру та ваги, відповідно 50-60 грам.
У багатьох жінок на животі вертикальна смуга коричневого кольору. Це відбувається в 3 чвертях вагітності, але з часом згасає. Натомість розтяжки залишаються назавжди, хоча з часом вони також стають менш помітними.
Зазвичай ми втрачаємо близько 100 волосся на день. Під час вагітності ця кількість значно зменшується через гормональні зміни, тому після вагітності організм компенсує і ми втрачаємо більше волосся. На нормалізацію потрібно близько 6 місяців.
Оскільки м’язи живота ослаблені, вся вага лягає на спину, що призводить до болю. Як правило, через 6 тижнів біль повинен зменшуватися із зміцненням м'язів живота. Якщо цього не сталося, рекомендується звернутися до фахівця.
Набряклі ноги і варикозне розширення вен
У багатьох жінок під час вагітності набрякають ноги, але після вагітності вони повільно повернуться до норми. На жаль, варикозне розширення вен, яке з’являється під час вагітності, залишається і після. Це може призвести до свербежу, але він зникає, якщо ми рухаємось. Прогулянки може бути достатньо, але йога або плавання допомагають організму швидше відновлюватися.
Збільшення кількості біля підніжжя
Під час вагітності багато жінок змушені купувати взуття з номером або навіть двома більшими номерами. На жаль, у нас трапляється більший розмір навіть після вагітності. Під час вагітності ми важимо близько 15 кілограмів - ваги, яку повинні нести ноги. Через це підошва менш дугоподібна, тому нам потрібно трохи більше взуття, щоб почуватись комфортно.
А для наймолодшого члена сім’ї не забудьте перевірити наймиліше дитяче взуття.