Змініть своє відчуття тіла Lisa Mestars
8-тижнева інтенсивна програма для вашої гарної самопочуття
Змініть почуття свого тіла завдяки свідомому перетворенню, зміненим харчовим звичкам, чітким цілям, простим рухам та чудовій спільноті!
Ви хочете щось змінити?
Я запрошую вас змінити почуття свого тіла разом зі мною. Звичайно, ваша особиста мета та ваше ідеальне ТІЛО - ПОЧУТТЯ - на першому плані.
Для мене важливо, що ця інтенсивна програма полягає не лише у зменшенні калорій, вона полягає в тому, щоб дати вам зелений шлях до здорового життя та покращення самопочуття.
Це теж добре Ні про те, щоб втратити якомога більше ваги за вісім тижнів, а потім продовжувати, як раніше. Ці вісім тижнів повинні дати вам усі знання, інструменти, гарне самопочуття та мотивацію, щоб ви могли продовжувати переслідувати свої цілі самостійно і перш за все самостійно. Я хотів би співпрацювати з вами, щоб усунути всі бар'єри, які все ще перешкоджають вашим найкращим відчуттям тіла, і показати вам, як ви можете досягти своїх фізичних та оздоровчих цілей!
ЗМІНИТЕ СВОЄ ТІЛО-ПОЧУТТВО означає:
Досягти комфортної ваги
з легкістю, веселощами і, перш за все, здоровою. Нові звички допоможуть вам так продовжувати.
Здорові фізичні вправи
що ви можете інтегруватися у своє повсякденне життя, не витрачаючи часу, і це стабільно покращує відчуття вашого тіла.
Очищення та детоксикація
ми працюємо над полегшенням і детоксикацією вашого організму, а не просто зменшенням калорій.
Уважність і цілеспрямованість
Ваші цілі - це фокус, різні інструменти допомагають вам зберегти свою увагу та досягти своєї мети.
Поживні речовини та життєво важливі речовини
ваше тіло забезпечується постійно оптимально ... втрата ваги не означає, що ваші клітини також повинні голодувати!
Спільна мотивація
разом простіше! Обмін та підтримка між собою можливі через невелику групу.
Ліза має с Змініть почуття свого тіла створив цілісну коротку програму, яка включає найважливіші основи довгострокової здорової дієти і, таким чином, пропонує багато інформації - крім спільноти у великій групі однодумців.
Моє запрошення до вас:
Давайте разом працюватимемо над вашим ідеальним відчуттям тіла. У невеликій групі ми піднімемо ваше тіло на новий і здоровий рівень за допомогою спеціальних продуктів, інструментів та вправ, здорового харчування, детоксикації та очищення. Я буду інтенсивно супроводжувати вас протягом 8 тижнів, так що ви зможете продовжувати працювати над своєю особистою метою або переходити до фази стабілізації.
Для мене важливо, щоб ви худнули здоровим способом. Це означає, що ви знижуєте калорії з чіткими цілями та усуваєте опір, але в той же час стежте, щоб у вашому організмі не було дефіциту поживних речовин у будь-який час, оскільки це призводить до тяги, ефектів йо-йо та поганого настрою 😉
Для цього я дам точний план того, що вам потрібно, і як це працює.
Досвід учасників
Шановна Ліза, щиро дякую за курс та натхнення. Дуже приємно переслідувати спільну мету разом у групі, і я дякую вам за цінний внесок.
Ваша програма була схожа на Kickstarter, і я багато чого сам змінив.
За останні 8 тижнів (з них 4 тижні з програмою) я зміг значно покращити свої результати бігу (подвоїти дистанцію, тепер пробігти 10 км, без перерви!). Тим часом я всюди схудла на 9,5 кг і на 3-5 см, усі штани ковзають. Так 💪🏼😄
Я встав сьогодні вранці сповнений напруги і з нетерпінням чекав зважування та вимірювання.
Вага: 75,5 кг -> 74 кг
Груди: 97см -> 97см
Талія: 83см -> 80см
Живіт: 97см -> 93см
Стегна/низ: 107см -> 105см
Стегно: 63см -> 60см
Надпліччя: 33см -> 31см
Я почуваюся справді добре. Я п'ю перший шейк між 11:00 і 12:30. Залежно від того, як це відчувається зараз. Я вражений, як мало мені доводиться турбуватися про їжу. Чудово, коли мені потрібно запланувати лише один прийом їжі замість трьох 😉
Тяга до солодощів так само хороша, як і минула. Зі мною також буває, що у мене немає відчуття, що якщо я зараз нічого не з'їм…. Але коли я зголоднію, зроблю щось їсти. У тиші та спокої без солодощів під час приготування їжі.
Я почувався набагато неспанішим. Останній тиждень одна зустріч переслідувала іншу, і в мене більше не було цієї втоми та млявості. Навіть увечері я не був настільки виснаженим і дуже важливим для мене, цей емоційний американський гірок рухався набагато повільніше. В голові мені було ясніше, і настрої мене не так заразили.
Забезпечте своє місце зараз ...
Змініть відчуття свого тіла ОСНОВНИМ
В базовому пакеті ви маєте весь доступ до 8-тижневої програми, ви отримуєте доступ до біржової групи Telegram, в якій ви можете в будь-який час поділитися своїми питаннями та успіхом з усіма нами. Особисті поради не включені.