Значення колагену для здоров’я суглобів
Що таке суглобовий хрящ?
Суглобовий хрящ - це сполучна тканина, яка покриває кісткові поверхні, що утворюють суглоб, і складається з хондроцитів, колагенових волокон, протеогліканів та інших елементів. Хондроцити синтезують колаген і протеоглікани.
Коли кількість або активність хондроцитів зменшується і недостатньо колагену та глікозаміногліканів або коли ці речовини руйнуються внаслідок активності ферментів, баланс між утворенням та руйнуванням суглобових компонентів порушується, і хрящ перетворюється з гладкої та еластичної структури в одну. неправильний і жорсткий. Результат - скомпрометовані рухи та порушення функції суглобів.
Однією з дисфункцій суглобів, яка може виникнути, є артроз. Це результат хімічних змін хряща, які прискорюють його руйнування швидше, ніж він виробляється. У більшості випадків фахівці не знають причини руйнування хряща (первинний артроз). В інших ситуаціях це може статися в результаті іншого стану (вторинний остеоартроз).
Симптоми артрозу
Біль, особливо в кистях, стегнах, колінах або ногах, а іноді і в хребті; біль відчувається особливо в кінці дня, коли ми відпочиваємо. У міру прогресування стану біль з’являється навіть у стані спокою;
Ригідність (триває менше години) після періодів бездіяльності, наприклад, прокидання вранці або після тривалого відпочинку;
Деформації суглобів, особливо на пізніх стадіях артрозу.
Значення колагену
Можна вважати, що він відіграє роль «ступки» для скелета та органів, оскільки цей білок є основою сполучної тканини. Він відповідає за згуртованість, силу та гнучкість органів та суглобів. На жаль, із старінням колагенові волокна слабшають, і наш організм втрачає природну здатність його відновлювати.
Тому рекомендується вводити додатковий колаген, через їжу або з харчовими добавками. Гідролізований колаген II типу є найбільш сприятливою формою колагену для суглобів. За наявними даними, він пропонує найкращі терапевтичні та підтримуючі результати для людей із такими захворюваннями, як остеоартроз та остеоартрит.
Дослідження на спортсменах також показали, що цей тип колагену сприяє зменшенню болю та ризику розвитку дегенеративних захворювань. Чому? Гідролізований колаген дуже добре засвоюється організмом людини і не викликає алергічних реакцій. Це також стимулює клітини суглобів синтезувати природний колаген.
Цей процес вимагає оптимального рівня вітаміну С, тому рекомендується застосовувати їх разом.