Знайдено спосіб схуднення без дієт

Перш за все, Seppel приходить із порадою замінити традиційну основу піци з цвітної капусти на цвітну. По-друге, замість висококалорійної борошняної пасти дієтолог запропонував їсти тонко нарізані гарбузи, а також купувати макарони з гороху, лободи, червоної квасолі або рису.

спосіб

Крім того, на думку Сеппеля, мигдальне какао-молоко стане альтернативою гарячому шоколаду і послужить "ідеальним напоєм перед сном".

Тоді ж дієтолог представив рецепт корисного морозива. Для його приготування змішайте в блендері заморожені банани, мигдальне молоко, трохи морської солі, корицю та кленовий сироп, поки не отримаєте консистенцію, схожу на морозиво.

Нарешті, Сеппель згадав, що домашні картопляні чіпси будуть альтернативою купленим у магазині, коли потрібна втрата ваги.