Знайдіть свій баланс - харчування та здоров’я

Працездатність людського організму, серед іншого, залежить і від того, від чого поживна речовина бути доступним для нього. Існує незліченна кількість філософій щодо дієт (від «схуднення» до «нарощування м’язів»), про правильне споживання енергії на перегонах, про добавки тощо.

Безперечним є використаний енергія знову годували повинно бути і тіло потужний слід провести. Ми можемо допомогти вам знайти ваш індивідуальний шлях. Ми пропонуємо різні варіанти того, як ми можемо проконсультувати вас щодо ваших індивідуальних питань та вимог.

Правильне харчування

У вас судоми під час бігу? Ви зголодніли, коли не можете цим скористатися? Біль у животі та проблеми з травленням? Або просто недостатньо енергії?

Непросто опинитися серед безлічі пропонованих продуктів та численних рекомендацій з цього приводу Спортивне харчування ще знати. Як і на тренуваннях, для уникнення згаданих вище проблем потрібно структуроване планування змагального харчування.
Ми пропонуємо Поради та плани на всі дистанції змагань, з урахуванням продуктів, які ви хочете використовувати. На основі вашої інформації ми можемо дати вам ваші індивідуальні рекомендації щодо вашого Конкуренційне харчування давати в поєднанні з цінним практичні поради.

Не всі жири є рівними, і не всі вуглеводи є рівними. Це робить великі відмінності звідки бере свій раціон, як ви їх готуєте і коли ви їсте їжу.

Ви хочете знати більше?
Дозвольте порадити особисто вам. Ми не хочемо, щоб ви витрачали час на підрахунок калорій, а їжа стає проблемою - навпаки - харчування повинно приносити радість і підтримувати працездатність.

свій

знайдіть

Піклуйся про своє здоров * я

здоров'я завжди було найбільшим благом людини. Ось так ми думаємо в Mario Huys Coaching. Згідно з визначенням ВООЗ, здоров’я - це „стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороби чи нездужання”.
Як видно не лише з цього визначення, воно вимагає певного баланс у багатьох сферах життя, щоб бути "здоровими". Якщо ваша особисті цілі переслідували, не нехтуючи цим Баланс Якщо ви звертаєте увагу, ви ризикуєте не досягти тривалого успіху і не отримати тривалого задоволення досягнутим.
Ми раді дозволити вам скористатися нашим особистим досвідом у досягненні ваших особистих цілей і тим самим принести стійкий успіх. Маріо Хайс тренер сподівається зробити цінний внесок у ваш особистий, успішний спосіб життя дозволити собі!

Ваш шлях до здорового способу життя

Ми пропонуємо Базовий аналіз в наших пакетах, індивідуальні Конкурсні плани харчування і Особиста порада відповідно до ваших побажань та цілей.

Для отримання додаткової інформації ми з нетерпінням чекаємо Вашого особистого запитання на такі теми:

  • Конкуренційне харчування
  • Тиждень змагань
  • регенерація
  • Базовий аналіз
  • Індивідуальний аналіз

Ми також раді підтримати Вас із Вашим запитом:

  • Зменшувати
  • наведення вашого тіла у формі
  • Щоб залишатися продуктивним