Знайти правильний крем для шкіри не так просто
Полиці в аптеках та парфумерії згинаються перед горщиками та трубками: Ніхто не може скаржитися на відсутність вибору кремів для шкіри. Але: який засіб для догляду підходить вашій шкірі?
Без них це не працювало б: шкіра утворює зовнішню межу тіла і, отже, захисний щит від всіляких бактерій та вірусів. Але лише коли шкіра здорова, вона може виконувати свою захисну функцію. Що стосується догляду за шкірою, то багато хто покладається лише на креми: який з них є правильним?
Ви можете помилитися зі своїм вибором, попереджає Торстен Зуберб'є, голова Європейського фонду досліджень алергії (ECARF). "Хороший запас вологи та захист від вільних радикалів є надзвичайно важливими", - пояснює Олена Гельфенбейн з Косметичної асоціації VKE. Які активні інгредієнти також корисні, залежить від кольору шкіри обличчя. Суха шкіра вимагає іншого догляду, ніж чутлива шкіра. Тому важливо знати власний тип шкіри.
"У більшості з них комбінована шкіра"
"Більшість із них мають так звану комбіновану шкіру", - говорить Моніка Фердінанд із Федеральної асоціації німецьких косметологів. Т-зона, тобто область чола, носа та підборіддя, жирна, боки більш сухі. «Тут підходять балансуючі креми». Однак все більше людей також мають суху і чутливу шкіру, яка відчуває дефіцит природних зволожуючих факторів та олій для шкіри, як відомо досліднику алергії Цуберб’є: «Тому креми для шкіри повинні мати особливо високі вимоги і ретельно вивчити, які саме Речовини містяться ". Згідно з Постановою про косметику, вміст має бути вказаний на упаковці в порядку їх концентрації.
Чутливій шкірі потрібна додаткова доза вологи, інакше вона стане крихкою та шорсткою. "Відповідні засоби для догляду виготовляються на основі суміші жиру та води", - говорить Цуберб'є. «Вони утворюють на шкірі легку жирову плівку і запобігають виходу власної шкіри вологи назовні. У той же час вони забезпечують роговий шар жиром, який захищає від зневоднення ». Найкраще підходять креми з натуральними жирами та оліями, такими як мигдальне масло або масло ши, оскільки вони схожі на структуру жирних кислот шкіри.
Тести на алергію можуть бути корисними
Крім того, крем для чутливої та сухої шкіри повинен містити лише кілька, але якісних інгредієнтів. "Жоден з них не повинен спричиняти алергію", - підкреслює Цуберб'є. У разі сумнівів дерматолог може визначити, чи є алергія у відповідного користувача і на які речовини.
Вдень легкий крем з помірним захистом від сонця, який віддає багато вологи, радить дерматолог Зуберб'є. Нічний крем може бути трохи насиченішим. “Тому що тоді процеси регенерації шкіри працюють з повною швидкістю. Шкіра може переробляти активні речовини, такі як цінні ліпіди, особливо добре, оскільки на неї не впливають фактори навколишнього середовища », - пояснює Олена Гельфенбейн .
Місце проживання також відіграє свою роль
Вибираючи догляд, це також залежить від місця проживання. Наприклад, якщо ви перебуваєте в місті і майже багато в місті, ваша шкіра не лише піддається сонячному випромінюванню: велика кількість вихлопних газів також напружує шкіру. "Щоб захистити шкіру від впливу навколишнього середовища в місті, я рекомендую крем з високими дозами вітаміну С і Е", - пояснює Гельфенбейн. Вони повинні покращити власну імунну систему шкіри. Також важливо ретельно очищати обличчя вранці та ввечері. Догляд пристосований до індивідуальних потреб шкіри. Гельфенбейн радить надавати губам, очам, шиї та зоні декольте додатковий догляд.
Який крем застосовувати, також повинен залежати від сезону. «Як і для одягу, влітку важливо вибирати легкий і повітряний крем для шкіри. Якщо можливо, він містить алое віру та вітамін Е або С, а також додатковий захист від світла ”, - пояснює Моніка Фердінанд. Гельфенбейн радить відмовлятись від продуктів з важким жиром: "Кращі примочки або ампули, які забезпечують шкіру вологою".
Догляд особливо важливий взимку
Взимку температура замерзання може напружувати шкіру. «Це стає більш чутливим, оскільки так звана гідроліпідна оболонка не врівноважується холодом. Шкіра виробляє менше жиру і менш здатна зв’язувати вологу », - говорить Гельфенбейн. Тому важливо забезпечити шкіру достатньою кількістю олії, щоб вона залишалася еластичною. "Тому, як правило, слід використовувати насичені креми", - резюмує Хелфенбейн. Крем з літа зараз непридатний, додає Цуберб'є. "Зазвичай він містить велику частку води, яка випаровується при мінусовій температурі, що висушує шкіру".
Як часто слід застосовувати крем, залежить не тільки від типу шкіри та часу доби та пори року, а й від активності. "У будь-якому випадку крем слід наносити вранці та ввечері після чищення", - радить Гельфенбейн. "У спекотні дні шкіра також користується прохолодним сплеском між ними".
Занадто багато турботи теж не годиться
Після купання в морі або після засмагання шкіра також повинна бути зволоженою. "Увечері це може бути зволожуюча ампула", - рекомендує Фердинанд. Потім наноситься нічний крем. «Я рекомендую зволожуючу маску двічі на тиждень. Зараз є продукти, які можна залишити, а потім замінити нічний крем ". Але будьте обережні: надмірний догляд за шкірою може засмітити залози, Цуберб'є попереджає:" Може спричинити подразнення шкіри ".
Речовини для догляду за людьми з розширеними порами повинні містити діючу речовину вітамін А або його похідні. "Маски з оцтовокислою глиною або екстрактами зерна, що містять молочну кислоту, також можуть допомогти", - говорить професор Фолькер Штейнкраус з Дерматологічного Гамбургу. Розмір пір в основному генетичний. Це не що інше, як великі сальні залози з високою активністю.
Яна Іллхардт
Від вітамінів до парафіну: що в кремі?
В даний час існує близько 8000 інгредієнтів, схвалених для косметики а також 1200 ароматів, ще 1000 додають з року в рік. Інгредієнти зазвичай називають INCI. Не всі речовини завжди дійсно корисні; деякі шкідливі для шкіри. Міжнародне найменування косметичних інгредієнтів є обов’язковим в Європейському Союзі. Однак інформація, як правило, не особливо корисна для більшості споживачів, оскільки більшість інгредієнтів подано латиницею або англійською мовою. Немає зобов'язань щодо перекладу з німецької мови.
Однак є деякі норми які споживачі можуть використовувати для орієнтації: так речовини називаються в порядку зменшення. Це означає: Спочатку згадується речовина, що становить найбільшу частину продукту. Барвники завжди вказані в кінці, незалежно від кількості. Речовини, що містять менше 1 відсотка, також не підлягають послідовності.
Напис "Без консервантів" може також використовуватися, якщо інгредієнти вже оброблені виробником і таким чином збережені. Деякі виробники також використовують хімічні консерванти, які, однак, не класифікуються в цій категорії, і тому їх не потрібно вказувати. Етикетку натуральної косметики можна використовувати, якщо продукт складається з 51 відсотків природних речовин. Споживачі можуть перевірити, що міститься у вершках, серед іншого на веб-сайті www.codecheck.info.
У кремах часто містяться такі інгредієнти:
Альфа-ліпоєва кислота: Цей активний інгредієнт використовується, серед іншого, в медичних процедурах, включаючи діабет. У косметичних продуктах він повинен запобігати передчасному старінню клітин.
BHA: Бутилгідрокситолуол (також бутилгідроксианізол) - це речовина, яка повинна запобігати погіршенню продуктів. Їм заборонено їсти, оскільки їх підозрюють у канцерогенності.
Ретинол: Цей термін означає вітамін А1, інгредієнт, який повинен розгладити або згладити зморшки. Численні дослідження показали відповідні властивості, але, як правило, сумнівно, чи насправді ефект видно зрештою.
Гліцерин: Кажуть, що ця рослинна або синтетична речовина сприяє утриманню вологи на шкірі. Рослинний гліцерин більше підходить для кремів - підозрюється, що хімікати висушують шкіру.
Ланолін/вовняний віск: Кажуть, що ланолін, спочатку виготовлений з овечої вовни, зволожує суху шкіру. Для подібних цілей використовують парафін або доїльний жир. Прихильники споживачів скаржаться, що ланолін у наш час часто забруднюється пестицидами.
Парабени: Ці консерванти призначені для того, щоб крем не містив бактерій. Однак парабени обговорюються через їх гормоноподібний ефект. Вони не допускаються в натуральній косметиці.
Ніацин: Ретинол означає вітамін В3, він, як кажуть, забезпечує оновлення клітин шкіри та зберігає вологу в шкірі. Згідно з науковими дослідженнями, вітамін В3 повинен зменшити зміну кольору шкіри та почервоніння від концентрації 5 відсотків. Однак сумнівно, чи містять засоби для догляду навіть таку кількість.